「記憶」って「生理的な」ものなのでしょうか？

今日は、なんだか暖かい・・・・

これから「雨」が降るのでしょうか。

先日、NHKで「人体」という番組を見ました。

塾の先生をしている以上、

または、個人としても（笑）

「どうしたら、記憶を増進させられるか」

とっても興味があります！


脳が「デフォルト・モードネットワーク」

（ぼおっとしている状態）のとき、

「記憶の断片をつなぎ合わせている」のだそうで、

このときに「ひらめき」がうまれるのだとか。

・・・だったら、「私なんか、ぴかぴかになるはず」

脳の「海馬（かいば）」の中に「歯状回（しじょうかい）」という

歯のような形をした部分があり、

新しい神経細胞が生まれ続けているのだそうです。

新しいことを覚えると、その細胞に電気信号の「ルート」が

できるそうです。

一つの「記憶」に一つの「ルート」ができるとのこと。

子どもや、知識欲の高い人は、たった今も

「ここ」がどんどん増えて

いっているんですね。

（もしかして、私が授業している瞬間にも）

うんうん・・・・「分かった」と子どもが

笑顔になるその瞬間の、「その子の脳の中の動き」を

想像してみると・・・・・。

すごいことです。

海馬から大脳皮質にこの記憶されたものが送られると、

生涯忘れない、記憶になるそうです。

　　　　　　　　　


そういえば、ふだんすっかり忘れているような

受験のとき覚えた「英単語」が、ゲームなどのとき

ふっと「思い出せる」ときがあります。

「忘れてしまった」のではなく、「奥の奥の奥に」

「大切にしまわれて」いただけだったんですね！

（う～ん、さっと「取り出せる」ともっとよいのですが・・・）


いわゆる学校の「学習」で言えば、まず

「記憶の回路」（神経細胞の伝達ルート）をつくり、

それを忘れないうちに「リハーサル」し、

だんだん大脳皮質に送って「ためて」いけば、

いうことなし！！！

（まあ、理屈はそうでもなかなか大変ですが・・・）

脳に新しい細胞をつくるためには、

「インスリン」の働きが大事で、

その「インスリン」をうまく働かせるには、

正しい食事と体を動かすことが

大切だそうです。

つくえにかじりついていてばかりでは、

「学習」が進まないのですね。

もちろん、メンタルな面も大切なようです。

（ストレスはよくないようです）


　　　　　　　　　　　


・・・ここまでテレビをみながらメモしていたのですが、

またこのブログを書くことで私の「記憶」がつくられたかな・・・

だといいです。


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