短い休憩の効果～リフレッシュ！～

さあ、いよいよ今週は学年の終わりです。

消費税値上げ前に「何か買わなくちゃ！」
でも「なにが必要だっけ？」
・・・と大人たちは、落ち着かない春休みになりそうです。
お店もなんだか混んでいますね。

春休みは宿題もなく、何をしてよいか
分かりにくいです。
家で使っていたドリルの残りをやったり、
本を読んだり・・・。
決まった「時間割」がない生活が
かえって苦痛になることも。



４０分授業をすると、最後まで集中が続く子どもと
すぐ気が散ってしまう子どもがいることに気づきます。
全員ずっと、集中させられたら、それは、教師のすばらしい力量だと
思います。でも、自分で「今日はこの流れ、失敗？」みたいに
途中で気づくことがありました・・・。

そこでちょっと自分も子どももリフレッシュ！
ちょっと体操入れたり、また「読み取り」の時間でも
「挿絵」をかかせたり、そんなちょっとしたことで
「盛り返した」こともあるんです。

私の塾では、一人ひとりの子どもの集中に合わせて
課題を組み立てていますが、途中で３分ほどの短い
「リフレッシュタイム」を入れることが多いです。
３分間の使い方メニューを見て決める子どももいます。
一人でお絵かきをすることもあれば、一緒にミニゲームを
することもあります。
慣れてくると、この３分、ちょっと満足できるぐらい上手に
使えるようになります。「気持ちの切り替え」が得意でない
子どもには、「あと～分ね」とか「あと１回」など分かり
やすい声かけをしています。それでも満足できないときは、
課題がすべて終わって時間が残ったら、という約束をし直し
ます。
この「リフレッシュタイム」の後はまた学習課題への
集中が高まります。
はじめから、「疲れが出そう」な課題の後に設定しておく
のも「こつ」です。休憩めざして課題をこなそうとすることができます。
春休みだと、「３分」ではなく、「３０分」になってしまうかもしれま
せんが、課題の途中の休憩は長くて「１０分」までがいいよう
に思います。休憩で疲れては元も子もないですものね・・・
職場の会議でもそうですよね。

家では、付箋などを使ってやるべき課題を
書き出し、終わったら線で消していくのも
よいでしょう。達成感がもてます。
１つの課題は、５分～１０分ぐらいが集中がきれにくいです。
少しずつでも毎日やるとけっこう積み重なります。


もちろん、「課題」は「やらされた」感がでにくいよう、
子どもと話し合いながら決められるともっと「効率」が
上がります。


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