ビリーはいなくても

最近ジーンズがゆるゆるに感じてずり落ちるような感じが強かったのです。たぶん仕事を始めてから痩せたんだろうなとは思っていたのですが…。

実は私は以前オムロンの体スキャンで体重や体脂肪率などのデータを毎日取って公表するという「ウジキのダイエット日記」なる謎なブログを書いていました。いったい誰が好んで読むのだろうって感じだったんですけどね（＾＾；　でもだんだんと毎晩データを取ってそれをアップするのがめんどくさくなってしまって、結局やめてしまいました。データ自体もまったく取らなくなっていて、体スキャンも部屋の隅で埃をかぶっていました。

で、先ほど、いったいどれくらいやせたのかな？と約５ヶ月ぶりに体スキャンに乗ってみました。

以下、今日のデータです。

体重　６３．８㎏
体脂肪率　１５．６％
基礎代謝　１５３６kcal
ＢＭＩ　２２．３
骨格筋率　３４．９％
内臓脂肪レベル　６
体年齢　３３才

ちなみに今年の１月３日のデータです。

体重　６６．３㎏
体脂肪率　１８．１％
基礎代謝　１５６６kcal
ＢＭＩ　２３．２
骨格筋率　３３．９％
内臓脂肪レベル　８
体年齢　３６才

体重は２．５㎏減、体脂肪率も２．５ポイント減。そりゃウエストも細くなってるでしょう。たぶん３月までは１月のデータと変わっていなかったと思うので、今の職場で働き始めてから自然に体が絞られたと思います。
よかったというべきなのかどうなのかなんともいえませんが…（＾＾；

そうそうビリーがいなくても痩せられるのですよ（笑）。
どうです？ダイエットに頭を悩ませている皆さん。
うちの職場で働きませんか？（爆）