リハビリいってきた。

きょうも一日よく晴れて暑かったけど。


朝からまたダンプが調子悪いとの連絡がきて。
またくるまやさんに出戻った。

で、そのあとは、支度して、よやくしていた病院のリハビリをうけるため、でかけた。

ずっと整骨院通ってる、背中、肩、首の痛み。
薬のんでるけど、今朝は背中がいたくて、また、頭痛もするほどで。

そのようなことを話して、リハビリをうけると、首や肩の筋肉をほぐすことからはじめてくれた。
わたしの子供ほどの理学療法士さんにおもにほぐしをしてもらった。
整骨院のような、具体的なマッサージとはちがって、筋肉を伸ばしたり、ほぐしたり、それほど力はこもってないようだけど、その部分を的確にやる、みたいな感じだった。
40ふん位はいろいろやってもらった。

でも、このままこわばって、動きが悪くなり、からだの自由がきかなくなるのはいやだし。
単なる肩こりは通り越してるようで。

いけるかぎり、通ってみます、

からだあっての仕事だし。


で、きょうは帰ってきてからすこし休憩し、家の玄関と、窓をホースで洗い流し、長距離散歩にでかけ、帰ってからは車を洗ってふいた。

３日連続おおあせかいて、シャワーしてから、ごはんをつくる。

でも、こんなあせかいてても、やせないな😞💧

明日は妹つれて、むこうへいき、先週もいったお店で飲んでくる。

え、もう一週間たったんや。


はやすぎ‼

田んぼのようす。

わたしは田植え以来の田んぼですが💦💦

甥っ子が気を付けてみてくれていて、

きょうはみずをきりにいってくると。




青々とそだってる稲❗

いつも稗が目立ってたが、今年はあまりみえない。

もしかしたら
去年よりはお米とれるかも❗

甥っ子が、植物て、気にかけてやればよく育つやん✨て。

たしかに。

えらいなあ。
いつもありがとう❗


うちのちびなすも順調にそだっとります。
あれから猿はきてないみたい。
なにかが効いてるのか、たまたまかはわからんが。

明日茄子だけでも収穫して、むこうへいく。

とりにきたかて、なんもないし❗
月曜日か火曜日には帰るから‼