特発性器質化肺炎泣き笑い

 　今日も寒いですね、桜も散ってしまいそう　　こたつでPC　していても指先だけは冷たいわ　みんな風邪ひかないように気をつけようね！

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 平成２６年3月３日　(月)

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一週間たった。もう熱も下がり、咳は多少出るが、少しずつ調子が戻ってきた感じ。

ベッドの上も、病院食も、もう飽きてきた。
でも忍耐している自分はエライと思う。ケーキ、まんじゅう、クッキー、菓子パン、今の時期はおはぎや桜餅、また柏餅かな〜。
大好きな甘い物断ち宣言。
入院中、ダイエットするよ。おやつは口にしないから、持ってこないでね！と断言している。
ガマンガマン！

でも考えてみたら、病院食って栄養士さんがちゃんと考えて健康に配慮して調理してくれているんだし、これを利用せんとな！
なるほど野菜、それも殆んど温野菜だし、薄味、魚や肉も程良く味付けしてあり、ちっともしつこくない。味気ないと思っていたけれど、うちらにはえんでないかい？
1日あたり多くて約2000kcalらしい。
ご飯が多過ぎるので私の場合半分盛にしてもらっているので三食で、約200kcal少なく見積もって、1800kcal位の摂取量かな？
摂取量 ＞ 消費量
1日殆んど活動しないから、1800kcal摂取しても、直接ダイエットには繋がらないかもしれないが、入院中は一切のオヤツは禁止にしている。オヤツ食べないなんて生まれて初めてかもね
オヤツの糖分はやばいよね。余ったら速脂肪に蓄積。

病院食で少しでも体質改善になれば、儲け物だわ。頑張れ私。
でも、退院して家での生活が始まると本当の戦いが始まる訳なんだわ！

怖いけど検査することにしました。承諾書にサインもしました。気管支鏡検査😭　3月5日午後です。