「トレーニングの進め方」

「英語上達　完全マップ」　森沢洋介　著　

第3章　トレーニングの進め方　①標準プラン　②目的・目標レベル別プラン　③トレーニングの実例

前章で、トレーニングの方法はわかった！
今日のところは、どのように（どのタイミングで）トレーニングをしたらよいか？ケース別に具体的に書いてある。

●標準プラン（TOEIC３００～４００　→　TOEIC９００）
①中学英語で英語の初期回路を作る

• 音読パッケージ・・・・中学2,3年生用教科書
• 短文暗誦＝瞬間英作文・・・・第１ステージ、第2ステージ
• 精読・・・・大学受験用英文解釈教材or一般のリーディング教材
• 文法・・・・薄めの文法解説書、参考書

この段階終了で、TOEIC　550点～650点くらいまでの英語力。

②英語回路強化トレーニングの継続と文法力・読解力の完成

• 音読パッケージ・・・・中学校段階より上のテキスト
• 短文暗誦＝瞬間英作文・・・・第2ステージを仕上げ第3ステージへ
• 精読・・・・そろそろ終了してもよい
• 文法・・・・大学受験用問題集を2冊程度

この段階終了で、TOEIC　７００点台の英語力。

③トレーニング佳境。多読、ボキャビル導入

• 音読パッケージ・・・・サイクル数、１セッションごとの反復数を減らしていく。（終了させてもよい）
• リスニング・・・音読パッケージが減った分をリスニングに時間を振り分ける。
• 短文暗誦＝瞬間英作文・・・・第3ステージ
• 多読・・・・単語制限テキストでプレ多読を開始
• ボキャビル・・・・4000～5000語はすでに身についているはずなので、その上のレベルを8000語程度まで

この段階終了で、TOEIC　７50点～850点くらいまでの英語力。

④学習の最終期から実践への移行

• 音読パッケージ・・・・終了、後は自由裁量で音読、リピーティング、シャドーイングなどをする。
• 短文暗誦＝瞬間英作文・・・・終了、プロを目指すなら継続
• 多読・・・・好きな本を好きなように多読
• ボキャビル・・・・15000語程度まで

この段階終了で、TOEIC　900点前後の英語力。

●●目標・目的別プラン
●その１　突然英語が必要になった。（TOEIC　６００点目標）

ケース１・・・学生時代英語が得意だった人
①英語体質作りに専念

• 音読パッケージ・・・・中学2,3年生レベルのテキスト
• 短文暗誦＝瞬間英作文・・・・中学レベルの文型・例文集

②実践練習

• 音読パッケージ・・・・継続して練習
• 短文暗誦＝瞬間英作文・・・・継続して練習
• 会話・・・ネイティブとの会話練習、最低週２回９０分から１２０分話す。

英語の基礎が出来てる人ならTOEIC 600点はおろか６５０～７５０点に達する。

ケース２・・・学生時代英語が苦手だった。
①勉強のやり直し

• 文法・・・・中学生用の英文法書・ドリルを復習　例文はチャンと声を出して読み、発音記号も覚える

②英語体質作りと勉強の２段構え

• 音読パッケージ・・・・ケース１の①と同じ
• 短文暗誦＝瞬間英作文・・・・ケース１の①と同じ
• 文法・・・・大学受験用の薄い文法書を２，３回通読、大学受験用の問題集をサイクル法で勉強
• 精読・・・・文の構造がわかりやすい本（高校教科書レベル）を使用

③実践練習
ケース１の②と同じ

●その２　個人海外旅行を楽しめる英語力をつけたい
（ブロウクンでもいいから、現地の人と交流を持ちたい人向け）

①基礎トレーニング
「突然英語が必要になった」のケース２の①にと同じように、まず英語文法の復習。その後、音読パッケージトレーニング、ただし回数やサイクル数は少なくてもよい。

②旅行英語会話集などで実践練習
旅行会話集などを勉強、音声を聞きながら軽いリピーティングやシャドーイングをすると効果的。

●その３　読むことに特化
（会話に興味ないが、ペーパーバックなどを読みたい人向け）

①英語を直接受け入れる体質作り
中学校レベルのテキストを音読（or音読パッケージ）、その後、自分のレベルに合わせて音読を続ける（サイクルで回さなくてよい）

②プレ多読とボキャビル
プレ多読を行なう　４０冊から５０冊、同時にボキャビル・・・読むことに特化した場合、自分で単語帳を作って覚える方がよい。

③後は読むだけ：永遠の楽しみ
好きなものを好きなだけ読んでください。

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う～む、ボクの場合は、「突然英語が必要になった。」のケース２だな！
中学校レベルから復習なのね？・・・時間的には大変だけど、中学校レベルをちゃんと仕上げればヨイらしいので、ちょっと気が楽になったような？
ま・・・大変だけどね～

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