ポジティブのみが良いわけではない「認知行動療法」（石井華）

　横浜クリニック石井華先生の「認知行動療法」を受講しました。

先生はまだお若いのですが　大学院卒業後直ちに常勤セラピストとして

勤務され　豊富な治療実績をお持ちです。ここには提示できませんが

丁寧で、親しみやすい資料と具体的な治療例が印象的でした。

　

その他印象的なものを提示します。

 

＊認知行動療法とは

　 個人の行動と認知の問題に焦点を当て、そこに含まれる行動上の問題、

認知の問題、感情や情緒の問題、身体の問題、そして動機づけの問題を

合理的に解決するために計画された構造化された治療法であり、自己理解

に基づく問題解決とセルフ・コントロールに向けた教授学習のプロセス

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（板野、１９９５）

＊認知行動療法の特徴

（１）計画され構造化された治療法

　　 ・初回から終結までの全体の流れを構造化

　　　 ①アセスメント

　　　 ②問題の整理（ケースフォーミレーション：見立て）

　　　 ③心理教育

　　　 ④目標や期間の設定

 　　  ⑤介入方法の決定

　　・一回のセッションも構造化

　　　 話したいテーマや話すべきテーマを決めてから面談を始める

　　・各疾患ごとに効果が十分に実証された治療パッケージがある

（２）治療姿勢

　　・共同作業の重視（協力的経験主義）

　　　　クライエントとカウンセラーが問題解決のためにチームを組み作業を行う

　　　　ラポール形成、十分な心理教育、セッション内容の構造化

　  ・「今、ここでの問題　」を重視

        クライエントが今現在抱えている問題に焦点を当てて、その解決を図っていく

  

＊石井先生が考える認知療法とは

　 心理的に混乱した時に、その時の状況や自分の考え方などを多角的な

視点で見直し、色々な技法を用いて現実的で客観的な視点を養っていく

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