変化は絶えず起こっており、そして必然である

　これは解決志向ブリーフセラピー（Solution Focused Brief Therapy →SFBT）の
「４つの発想の前提」のひとつです。(画像は創始者ミルトン・エリクソン）

　SFBTに関する　お勧め一押しの　参考文献は「＜森・黒沢のワークショップで
学ぶ＞解決志向ブリーフセラピー　２００２ほんの森出版」です。これ1冊で
十分と言えるほどエッセンスが簡潔にまとめられており、しかもエピソードも
満載で、面白く読みやすい、まさに名著だと思います。

　この本から要点だけ書き出しますと

１．問題には極力焦点を当てず、即　解決に焦点をあてて「より良き未来の状態を
手にいれること」に全力を傾注し　従来の療法と比較すると衝撃的とも言える
くらいブリーフ（短期）に解決に導くセラピーである　　

２．中心哲学（3つのルール）
　　①もしうまくいっているのなら、変えようとするな
　　②もし一度やって、うまくいったのなら、またそれをせよ
　　③もしうまくいっていないのであれば、（なんでもいいから）違うことをせよ

３．四つの発想の前提
　　①変化は絶えず起こっており、そして必然である
　　②小さな変化は、大きな変化を生み出す
　　③「解決」について知る方が「問題や」「原因」を把握することよりも有用である。
　　④全てのクライエントは、解決のためのリソース（資源、資質）を持っており、
解決のエキスパートである

４．面接マニュアル（5つのステップ）
　　①クライエントとセラピスト（カウンセラー）関係の査定（アセスメント）
　　②ゴールについての話し合い
　　③解決に向けての有効な質問（ソリューショントーク）
　　④介入
　　⑤ゴール・メンテナンス