近頃、本気でヤバいなあと思っています。
そう、メタボリック・・・
ご門徒さんにもよく「少し太ったかなあ?まあそれくらいがかわいらしいよ!」と言われたり、
先日は組内の若い副住職さんに「坊守さん、貫禄でてきましたねえ!」と言われました。
見た目も気になりますが、やっぱり病気になるのが怖いのです。
カロリーオーバー、運動不足などなど要因はあれこれありそうです。
そこで、できるだけ歩くことにました。
お買い物も近くのスーパーやドラッグストアなら歩いて行こう。
少し遠くのお店は自転車で行こう。
朝、ウオーキングをしよう。
と、ここまでは今まで何度も繰り返しやってきたことです。
そう、三日坊主なのです、わたし・・・
でも今回はがんばります。
息子が毎朝30分ほどランニングに出掛けるので、その時間にわたしもウオーキングをすることにしました。
中3の息子はやると決めたらとことんやるタイプ(絶対ご院さんに似たのでしょう)なので、三日坊主なんてあり得ないんです。
なので、究極の三日坊主のわたしは息子に便乗しようという考えです。
ちなみに、今日で4日目です。(昨日は雨のためお休み)
とりあえず、三日坊主はクリアしました。
これからは、日に日に自己記録更新です。
まだまだ元気で暮らせるように、がんばりまっす
そう、メタボリック・・・
ご門徒さんにもよく「少し太ったかなあ?まあそれくらいがかわいらしいよ!」と言われたり、
先日は組内の若い副住職さんに「坊守さん、貫禄でてきましたねえ!」と言われました。
見た目も気になりますが、やっぱり病気になるのが怖いのです。
カロリーオーバー、運動不足などなど要因はあれこれありそうです。
そこで、できるだけ歩くことにました。
お買い物も近くのスーパーやドラッグストアなら歩いて行こう。
少し遠くのお店は自転車で行こう。
朝、ウオーキングをしよう。
と、ここまでは今まで何度も繰り返しやってきたことです。
そう、三日坊主なのです、わたし・・・
でも今回はがんばります。
息子が毎朝30分ほどランニングに出掛けるので、その時間にわたしもウオーキングをすることにしました。
中3の息子はやると決めたらとことんやるタイプ(絶対ご院さんに似たのでしょう)なので、三日坊主なんてあり得ないんです。
なので、究極の三日坊主のわたしは息子に便乗しようという考えです。
ちなみに、今日で4日目です。(昨日は雨のためお休み)
とりあえず、三日坊主はクリアしました。
これからは、日に日に自己記録更新です。
まだまだ元気で暮らせるように、がんばりまっす