ダメダメな日

今朝、目が覚めたときに、なんだかおなかの奥というか、胸の奥にモヤモヤしたものがあって、すごくザワザワしてたのでした。
結構早い時間から目が覚めていたにもかかわらず、起き上がれなくて、お嬢のお弁当を作らなくちゃならないのに、なんかイヤで・・・・。

これといって、はっきりした原因があるとも思えない。
いつもの朝と変ったところもなかったんだけど、時々あるんだよね、こういうこと。

お嬢のお弁当は、簡単なものだけど、なんとか作って、ボンズに支度をさせて、送りに行ったのでした。

それも、なんか足が重い。


送って帰ってきたら、もうすごくイヤなかんじがどんどん湧き上がってきて、洗濯物を干すのもグダグダでした。

こういうときは、どうしたらいいのか？

ボンは寝ます。
俗に言う、『寝逃げ』

軍曹がいるので、朝食に昨日のカレーを温めたものを出して、もう倒れこみました。

暫くはザワザワして、眠れなかったんだけど、いつのまにかウトウトしていました。

眠かったのかな・・・以前にも、何をしても、手につかなくて、こうやってパソコンの前に座ることすら億劫で、ちょっとしたイヤなことが次々に頭にうかんでモヤモヤいてもたってもいられない、っていうことがありました。
その時も、寝てしまいました。

心療内科に長いことかかっているんですが、同じように薬を飲んでいても、季節や気圧、いろんなことで気分が左右されやすくて、今日はなんだろう・・・ここんところの不安定な天気のことも関係あるんだろうか？

三時間近くも寝ていたでしょうかね・・・昼過ぎに軍曹が出かけるというので起きました。
少しだけ気分が落ち着いていたので、買い物に行くことにして・・・それでも、やっぱり体の中はザワザワしてました。

ちょっと前は、晩ご飯の献立を考えるのも、苦手とはいってもネットでレシピを調べたり、お料理のブログを見て、参考にしたり、それなりにやっていたんですが、今日はもうそれができません。
こういう日に限って、頼みの食材の宅配は頼んでいないんですよね～～。

細かい献立はどうしても思いつかず、家にある食材を見ても、全く何も思いつかず、結局モヤシと豚肉だけ買ってきました。

しょうが焼きでもやろうかな・・・・・ほんとに、やる気がない。

次回の診察の時に、主治医に話しておかなくちゃ。
そろそろ更年期のいろんな障害も出始めるのかなあ。

これから、夕方には、ボンズを迎えに行かなくてはなりません。

長いこと、こんな気持ちが続いたら困るよ・・・・明日もボンズがお世話になっている支援グループの総会があるのにね。


他の人も、こんなダメダメな日ってあるのでしょうか？
そういう時はどうしているんでしょうか？