春はすぐそこ

2025年　３月１５日　土曜日　

(￣o ￣;)オ(￣0 ￣;)ハ(￣、￣;)ヨ。・。・
朝はまだまだ寒い日が続きます。

昨夜は亀田総合体育館ランニングコース
自分のペースで走ってみる
最後はビルドアップで
４０周／７.４ｋｍ／４４分１９秒

トレーニングルームにてストレッチ
お尻周りとハム筋をほぐす

３月走行距離２９.４ｋｍ
２０２５年度７６.２ｋｍ