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ぼっけもん日記

一期一会
once in a while、once in a lifetime chance

なんとか100km越え

2024-12-25 07:32:42 | ランニング
2024年 12月25日 水曜日 

( ̄o  ̄;)オ( ̄0  ̄;)ハ( ̄、 ̄;)ヨ。・。・

昨夜は亀田総合体育館
ランニングコースへ
60秒ペースで周回
徐々にペースが上がっている
途中ラン友とお喋りで70秒以上に
最後は50秒前後で周回して
60周/11.1km/1時間00分02秒
AVG/01分00秒04
ほぼ最初の予定通りのペースに

12月走行距離103.6km
コメント
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