故障中

５月２６日　木曜日　

(￣o ￣;)オ(￣0 ￣;)ハ(￣、￣;)ヨ。・。・
腰？・・・お尻？・・・痛いです

昨夜は亀田総合体育館で外周ラン
イヤーホンは充電切れでなし
ガーミンもGPSの反応が遅い
走り始めて直ぐに腰に鈍痛
ペースは身体のおもむくままに
何とか４周４.８ｋｍ走れた

トレーニングルームでストレッチ
腹筋と背筋の筋トレで終了

やはり診てもらわないと駄目かな
整形？整体？なんにしよう（　＾ω＾）・・・