外周ラン

３月２９日　火曜日　

(￣o ￣;)オ(￣0 ￣;)ハ(￣、￣;)ヨ。・。・
眠くスッキリしない朝だ。

昨夜は亀田総合体育館
何となく外周ランへ
まだまだ肌寒いが走り出せば
汗ばんでくる
３周目で腰に違和感が出てきた
もう少し走りたいが周１.２ｋｍ
距離があるので早めに終了
３.６ｋｍ
しばらく館内ランのほうが
良いみたいだ

トレーニングルームでチョイ筋トレ