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ぼっけもん日記

一期一会
once in a while、once in a lifetime chance

疲労かな

2021-04-23 07:24:57 | ランニング
4月23日 金曜日 

( ̄o  ̄;)オ( ̄0  ̄;)ハ( ̄、 ̄;)ヨ。・。・
熟睡・・・まだ寝足りぬ

昨夜は亀田総合体育館
外周ランへε=ε=ε=┏(; ̄▽ ̄)┛
3周で手が冷たくなり離脱
3.75km/21′47″
館内ランにε=ε=ε=┏(; ̄▽ ̄)┛
10周で膝裏に痛みが離脱
1.85km/10′58″

筋トレは前日やったのでパス
ストレッチもやる気なし
コメント
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