やる気メーター

７月１８日　土曜日　

(￣o ￣;)お(￣0 ￣;)は(￣、￣;)よ～～～
今年は暑さで寝苦しくないのに
眠いっス

昨夜はアスパーク亀田へ
外周をグルグル１０周ラン
お喋りランスタートも３周まで
筋肉痛は治まっているが
右腰の痛いのは続いている
５周で止めようかな
週末はお通夜と葬式だし
やっぱり踏ん張ろう
何とか１０周完走
１２ｋｍ／１：１２′１５″
（０６′０１″／ｋｍ）

トレーニングルームで筋トレ
ガッツリやる気が起きない
せかっく空いているのに
大胸筋と広背筋だけで終了

やる気メーターなぞあったら
給油ランプ点きっぱなし
ガス欠寸前だろうな


７月走行距離　９４ｋｍ