ＳＢからＰＢ

６月３日　水曜日　

お(~∇~* )ﾉ は(*~∇~*)ﾉ よっ( *~∇~)ﾉ
眠いっス！！

昨夜は亀田総合運動公園外周ラン
前日の疲れもあるからゆるラン
走り始めたら意外と脚は動く
いってみますか（笑）
だが３周目あたりから脚は重い
とりあえず６０分切れれば
終わってからもタイムは見てない
家に着いてから確認したら
えっ？前日のタイムより良い
１０周／１２ｋｍ／５５′３７″
（０４′３８″／ｋｍ）
ＳＢシーズンベスト更新だ
何故なんだ？
周回不足？
いや間違いない
そーいえば
股関節のストレッチをやった
そのせいか
このままパーソナルベストも狙うか
いやいやもう無理だろう
多分２０１３年６月２８日
のタイムだろうと思う
５３′４２″（０４′２８″／ｋｍ）
ん～ＰＢ狙えないことはないか


６月走行距離　２４ｋｍ