秋深く

１０月１０日　木曜日　

(￣o ￣;)ｵ(￣0 ￣;)ﾊ(￣、￣;)ﾖ...
今朝は寒かった～

昨夜は亀田総合体育館で外周ラン
Ｔシャツに短パンの格好で
最初はそんなに寒くはなかったが
だんだん手が悴んできた。
他のランナーを見ると
ウインドブレーカーを着ている
そこまでいらないが手袋は必要か
心地よい汗をかいて１０周
１２ｋｍ／５９′３９″
（０４′５８″／ｋｍ）


１０月走行距離　４７.１ｋｍ