走れ！

１２月１２日　水曜日　

(￣o ￣;)ｵ(￣0 ￣;)ﾊ(￣、￣;)ﾖ...

昨夜は亀田総合体育館でランニング
何となく走れそうな予感で６０周走った
１８５ｍコースＡＶＧ０１′０９″
１１.１ｋｍ／１：０９′０８″
（０６′１３″／ｋｍ）
目標の６０周走れて良かったぁ～
気持ちがいい～
何ヶ月も１０ｋｍ走ってないと思ってたが
１０月に一回走っていた
その前の９月は走ってなかったのに
今年の累計走行距離は１４５９.５ｋｍ

９月からまったく走れてないよ


１２月走行距離　２２.２ｋｍ