筋肉痛２日目

２月２７日　火曜日　

(￣o ￣;)ｵ(￣0 ￣;)ﾊ(￣、￣;)ﾖ...
寒いっすね！

昨日からの筋肉痛がハンパね～
かんじきレースは侮れませんな

で昨夜はラン＆筋トレはなし
サンダルさんのところでアフターケア
その後はトンカツ屋さんで食事
２時間近くお喋り

今月は全然走ってません
新潟ハーフはヤバいなぁ
今夜は走れてもジョグだな