2月22日 木曜日 
( ̄o  ̄;)オ( ̄0  ̄;)ハ( ̄、 ̄;)ヨ...
今朝も雪が・・・
昨夜は亀田総合体育館へ
先ずは筋トレするが力が入らぬ
ランニングコースで走るも
混んでいるし後ろについて離れない奴
もうペースがメチャクチャに
途中お喋りランに変更
相手がいなくなったのでペースを上げ
残り10周は45″ペース
60周/11.1km/57′56″
トレーニングルームに戻り筋トレ
さっきよりは良くなってるかも
時間もまだ8時半前だったが
家に帰りオリンピック観戦
女子チームパシュートの決勝でしょう
2月走行距離 149.8km

( ̄o  ̄;)オ( ̄0  ̄;)ハ( ̄、 ̄;)ヨ...
今朝も雪が・・・

昨夜は亀田総合体育館へ
先ずは筋トレするが力が入らぬ
ランニングコースで走るも
混んでいるし後ろについて離れない奴
もうペースがメチャクチャに
途中お喋りランに変更
相手がいなくなったのでペースを上げ
残り10周は45″ペース
60周/11.1km/57′56″
トレーニングルームに戻り筋トレ
さっきよりは良くなってるかも

時間もまだ8時半前だったが
家に帰りオリンピック観戦
女子チームパシュートの決勝でしょう

2月走行距離 149.8km