まだまだ（￣□￣；）！！

２月２１日　火曜日　

(￣o ￣;)ｵ(￣0 ￣;)ﾊ(￣、￣;)ﾖ...

昨夜は半月ぶりに亀田総合体育館へ
今月の体組計をまだ計ってなかったので

もっと筋力が落ちているかと思ったが
結果はそんなに落ちてなかった。

せっかく来たので筋トレを少し
ウェートは少し負荷がかかる程度で
回数を多くしてやったら痛みが
やはりまだダメみたいだ

新潟ハーフまであと一ヶ月
もう間に合わないな
ＤＮＳ（Did Not Start）かな

２月走行距離　４.７ｋｍ