(＠_＠;)う～ん

６月２５日　土曜日　

えーっと、先ずは昨夜のお話で
亀田総合体育館へ
筋トレをちょぼちょぼと
ランニングコースへ行くも脚が重く
２０周で終了３.７ｋｍ
（０５′０６″／ｋｍ）
プールに入いりながらも泳ぐ気には
こちらも３００ｍほどで終了


本日お休みで島ランへ
本来なら秋葉山ランなんだが
膝の調子が悪いため島ランに
ゆうやけこばりまで足をのばし
２０ｋｍに
２：１３′１４″（５′５６″／ｋｍ）
ユックリなのにバテバテに
汗もダクダク


6月走行距離　１２６.２ｋｍ