ジョグ

６月１５日　水曜日　

(￣o ￣;)ｵ(￣0 ￣;)ﾊ(￣、￣;)ﾖ...

一昨日の月曜日は何を勘違いしたのか
休館日なのに走りに行こうと
他へ走りに行くほど元気もなく


昨夜は間違いなく亀田総合体育館へ
外周をお喋りランでユックリと
７′３０″
７′４９″
７′１６″
７′０６″
７′２２″
７′３４″
７′３９″
８.４ｋｍ／５１′４８″
（０６′１０″／ｋｍ）

プールへ・・・泳ぐ気になれず
上の窓から覘いただけ

トレーニングルームで筋トレを
いまいち力が入らず
これではケガの元
早目に帰宅してお風呂でマッタリ
汗ダクに


６月走行距離　６４ｋｍ