「消極的休養」と「積極的休養」 2008-03-26 14:53:38 | 休養 安静や睡眠などの休養を消極的休養、 身体を動かして疲労回復を図るのを積極的休養という。 精神的疲労には積極的休養が効果的である。 #健康づくり « 疲労 | トップ | ホルモン »