I found a good thing for the skin.

昨夜はカフカに何度も起こされて、よく眠れず
やっと熟睡して目を覚ましたら１０時。
寝過ぎた～！
けど、夜中に１時間半おきに起こされたら辛いんだよ～…。




寝不足のせいではないんだけど
最近、肌がガサガサ、ブツブツで困っていた。
化粧水や美容液をたっぷり使っても良くならないので
ビタミン剤を飲んだりもしてみたけどダメ。
そのうち、普段から浴びている紫外線のせいもあって
何だかシミが目立つのも気になったり
肌荒れの炎症で肌色が赤くなっているのも嫌で…。
何か良い物が無いかと探していたら




I found a good thing for the skin.
私はお肌のために良い物を見付けた。




それはハトムギ。
ハトムギの殻をむいたものをヨクイニンと呼び
漢方薬でも、イボ取りや肌荒れの薬として使われる。
なので、基礎化粧品にも良くハトムギは使われている。
さらに、ネットで調べてみると抗腫瘍作用もあるらしい。
これは試すしかないでしょ～！




ハトムギ茶も売っているけど、実を食べた方が効果があるらしい。
サプリメントとして錠剤になっている物や、ハトムギ粉も売っているけど
美味しいくないと続けられないし、お高くても続けられないし…。
どれが良いかなあと探していて見つけたのが
青森古川味噌店のハトムギ粉。
ここのハトムギ粉は焙煎してあるので香ばしくて黄な粉みたいなお味。
私はそのまま食べているけど（それぐらい美味しい）
牛乳で溶いて飲んでも美味しそうだし、
お菓子を作る時に小麦粉と一緒に使っても良いらしい。




毎食前にティースプーン山盛り１杯ずつ食べて２日ほどで肌のガサガサが無くなり
食べ始めて１週間でブツブツもずいぶん小さくなった。
シミはお肌のターンオーバーにかかる時間を考えれば
まだまだ効果が出るのは先の事だろうけど
ハトムギはお肌に潤いを与えるそうなのでシワにも効くらしい。
シミ・シワ・肌荒れに効くと聞けば試さずにはいられないよね～。
しかも３００グラムも入って１１８８円ととってもお得。
お肌に悩む方には、本当にお勧めで～す！




だからって、私を寝不足にしても良い訳じゃないんだよ、カフカ！







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