![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/51/b3/26fe562d76602b3ff8989caf2f73dd94.jpg)
整体に行ってきました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1e/97/6fb2166cfcec90de3a5f96f78ef6b64f.jpg?1630098190)
とはいえ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/09/88/75a644a64ade203719267dbbbbdc3f58.jpg?1630099142)
施術者の方から
「身体が硬い。冷やし過ぎでは?」
って言われまして。
確かに施術中は
痛気持ちいい
…を通り越して単に痛かったりしたので
どうしたものか?と思ってました。
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とはいえ
就寝時は冷房の無い部屋だし
勤務先の室温は27〜8℃だし
そんな冷える要素は無いと思われて。
冷えた飲料を飲む回数は増えてる。
そんなもので身体が硬化するのかなあ?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/09/88/75a644a64ade203719267dbbbbdc3f58.jpg?1630099142)
まだまだ暑いから身体を冷やさないと
そっちの方が体調不良になりそうなので
肩こり、背中の痛みなどは
継続するらしい。
男性と女性の身体は違うと思いますが
曾祖母(明治生まれ)が健在の頃、
女は、くるぶしを冷やすな!と
きつく言われておりました。
今でも、古い靴下の先を切って
夏でも踵にはめて過ごしています。
みんな守っていたので、それが原因か
分かりませんが、うちの一族の平均寿命は
95歳です(;´∀`)
曾祖母が言っていたのは、
冷えるのと寒いのは違うそうです(=゚ω゚)ノ
運動もして体温めてるはずなんですが😆💦
「平均寿命95歳」
…は説得力がありますね。
昨今流行りの
アンクルパンツとかローソックスなんて
とんでもない話…って事で。
若造に至っては
男女ともサンダル履いてるもんね。
中年男が若作りしてサンダル履くのは
身体に良くないわけですな。
健康第一でございます。
健康的にジム通いされている
おろちさんがサロンパスなら
不健康生活の私があちこち凝り固まってる
のも当然です。
最近噂の(?)サウナに入ってみるのも
良いかもしれないですね。