整体に行ってきました。
とはいえ
施術者の方から
「身体が硬い。冷やし過ぎでは？」
って言われまして。
確かに施術中は
痛気持ちいい
…を通り越して単に痛かったりしたので
どうしたものか？と思ってました。
とはいえ
就寝時は冷房の無い部屋だし
勤務先の室温は27〜8℃だし
そんな冷える要素は無いと思われて｡
冷えた飲料を飲む回数は増えてる｡
そんなもので身体が硬化するのかなあ？
まだまだ暑いから身体を冷やさないと
そっちの方が体調不良になりそうなので
肩こり､背中の痛みなどは
継続するらしい。
男性と女性の身体は違うと思いますが
曾祖母（明治生まれ）が健在の頃、
女は、くるぶしを冷やすな！と
きつく言われておりました。
今でも、古い靴下の先を切って
夏でも踵にはめて過ごしています。
みんな守っていたので、それが原因か
分かりませんが、うちの一族の平均寿命は
９５歳です(;´∀｀)
曾祖母が言っていたのは、
冷えるのと寒いのは違うそうです(=ﾟωﾟ)ﾉ
運動もして体温めてるはずなんですが😆💦
「平均寿命95歳」
…は説得力がありますね。
昨今流行りの
アンクルパンツとかローソックスなんて
とんでもない話…って事で｡
若造に至っては
男女ともサンダル履いてるもんね。
中年男が若作りしてサンダル履くのは
身体に良くないわけですな｡
健康第一でございます。
健康的にジム通いされている
おろちさんがサロンパスなら
不健康生活の私があちこち凝り固まってる
のも当然です。
最近噂の(？)サウナに入ってみるのも
良いかもしれないですね。