愛飲している睡眠薬「ベルソムラ」
日記に記すにあたって検索してみたら、オレキシンって物質と関係あるみたい。
オレキシンは日中は増加、夜は減少して睡眠を促すらしいのですけど
私はこの増減が上手く行っていない状態のようです。
そこでこの「ベルソムラ」を服用して、夜間のオレキシンをブロック。
穏やかな睡眠へ誘います
…のはずが最近あまり効果が無くなってきたような気がして。
主治医に量を増やせないものか相談したら
今の20㎎が処方の限界って事でした。無念。
その代わり「ツムラ サンソウニントウ」って漢方薬を処方してくれて。
心身が疲労している人の不眠改善に用いられる漢方だそうです。
私にぴったりじゃないか。
漢方薬だから即効性はないわけで、徐々に改善していくのでしょうなあ。
しかしながら、医者が処方してくれる漢方薬って「ツムラ」ばっかり。
検索してみると他社の医療用漢方薬も存在するのに
事実上ツムラの独壇場。
これはツムラが医学会、薬学会と相当親しい間柄なんですかね？
バスクリンで儲けた金、全部日本医師会の接待に使った…みたいな。
やり手だな、ツムラ（←勝手に決めつけるな）
そういえば、一時期ツムラって自動車販売してた事あったっけ。
迷走してた時期だったんだろうなあ。
今はもう無いみたいだけど
自動車部門に配属された人はさぞかしご苦労があった事でしょう。
完全な門外漢ですもの。
時に会社って残酷。
世の中が大変な混乱の中での毎日のお仕事、本当にお疲れ様です。
心身が疲れているのに、眠れなかったり眠りにくいのは、とてもお辛いですね。私にも経験があります。
以前、めまいが頻繁になって耳鼻科を受診しましたが治らず、友人のすすめで脳神経外科を訪ねました。
色々検査の結果、脳内と平衡感覚には問題がないとわかり、先生から頸椎、くびの付け根が異常に凝り固まっていると指摘されて、血流を促すために、やはり「ツムラの○番」の漢方薬を処方されました。それのみでしたので不安はありましたが、
飲みはじめて間もなく、めまいが気にならなくなり、一月程の服用でそのお薬も必要なくなりました。
漢方は効果の出方や合う合わないは個人差がありますが、先ずはお試ししてみて下さい。体調がかえって悪くなるようなら先生にご相談を！
布団に入る1時間ぐらい前に、リラックス効果のある温かいハーブティーなどを飲むのも、副交感神経を優位にしやすくなるそうでおすすめです。
急にお声をかけて申し訳ありませんでした。ブログ楽しみに拝見していますが、くれぐれもご無理がありませんようにね！
はじめまして&コメントありがとうございます。
駄文に目を通していただき感謝です。
私は子供の頃にめまいが止まらない症状が出て
最終的に国立病院で治療をする
…という経験ががありまして。
めまいで不眠というのは
本当に辛い状態だったと思います。
それが漢方で改善するとは。
侮れませんね漢方。
主治医からは就寝前に軽い運動をしてみたら？
…と言われました。
何かしら緊張感が残っているので
リラックスさせた方が良い、らしいです。
私、運動が苦手なので
ハーブティーでリラックスする方が良いです(笑)
アドバイス、ありがとうございました。
今後もよろしくお願いいたします。