藻岩山トレラン

このお盆休み中、釣り、焼き肉、ビールばかりの生活で完全に体がだらけてしまった。
１６日　
札幌に戻り早速、午後、藻岩山へ向かった。
やはり走れない、体が重いのだ、体重では1kほどの増加、たいした事はないと思っていたが、走るとやはり違う。
登り３４分、下り１7分　　
　登りはからダガ重く、下りでは思いっきりこけた為、タイムロス。

この時はさほどでもなかったが、翌日になって見ると、膝全体が内出血で黒くなっていた。

ほんの小さな石につま先が引っかかり、スローモーションで体が宙に舞い、前に転がりそうだったが、岩場だったのでヤバいと思い、手と膝で石を避けて着地。
周りで人に見られなかったか確認して、何事もなかったかのように降りてきた。
冬以外で初めて転んでしまった、なれから油断したのか、
下りでは飛ばして降りてくるので本当に注意しなくては、、、、