精神的 な 免疫力

初めての人はプロローグから見てくださいね


今回は前回からの続きです

と言うのも　健康のカギともいえる　「免疫力」　

この　「免疫力」　と言うことについて、もう少し突っ込んでみようと思ったからです

この「免疫力」については様々な本が所狭しと本屋さんに並んでます

たっちゃんの体験から言わせていただくと

感情が働く場所　それが　「心」　

この心の強い弱いで「免疫力」も強くなったり弱くなったりする
と言われたら信じますか？

今までにも言ってきたことですが
人間が思う意識と肉体は精妙に繋がっているんです

肉体の機能の中枢は腦であり心臓です
そして他のあらゆる器官も意識によって左右されています

健康の大本は　「心」　にあるんです

その心を強くしてやるには出来る限り厳しい環境に自分を置くこと

つまり・・・

今現在、厳しくて辛い環境に居る人は自分の心、精神力を鍛えているわけで

その環境に耐えて忍んでいる状態は辛いでしょうが

その頑張りが　「免疫力」　を強くしていくんだと思います

と同時にもう一つ大事なことがあります　それは

食事・・・です

出来る限り　「空腹感」　を与えてやることです

この空腹感がどれだけ体を元気にするか　まずは試してみてはどうでしょうか




エキテンに掲載中です

人気ブログランキングへ



松山市にありますカロス健康センター：腰痛 膝痛
心の悩み 腱鞘炎 肉離れ円形脱毛症