心の奥にある神秘の力

この、心の力がどれだけ人生に影響を与えるか

1年を振り返って・・・

2019-12-28 07:31:46 | HP
初めての人はプロローグから見てくださいね


皆さまこんにちは

昨年の12月14日に新居へ引っ越して1年が過ぎました
 
長いようで短いという表現もありますが

たっちゃんにとっては、とても長~~~~~~い1年でした

10年経ったような感じさえします

そりゃあちょっとオーバーでしょう・・・と思うかもしれませんが

ほんとにそう思えるんですね

今までに体験しなかった様々な出来事

初めてのアルバイトとか人との出会い、親友との別れ・・・

その体験が今後の自分にどう影響を与えるのか

ある意味楽しみでもあります

では
みなさまも 良いお年を お迎えください



健康アドバイザー サカイ
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第4回 健康体操教室

2019-12-18 16:39:33 | HP
初めての人はプロローグから見てくださいね


12月7日に始めた第1回健康体操教室も今回で4回目となり
18日の体操教室は比較的元気な生徒さんが多く
いろいろな質問をしてきたり明るく活発な雰囲気の中
あっという間の1時間が過ぎました

こんな質問が

生徒   先生つまずいて転げんようにするにはどうしたらええんかのう


たっちゃん   いい質問です
       転ばないような体にするためには まず筋肉を強くすること
       そのためには、何が必要か 皆さんわかりますか?


生徒    ・・・・・・・・・ 沈黙


たっちゃん   意識 気持ちが大事なんです


生徒    意識  なるほど(わかってませ~~~ん笑)


たっちゃん  筋肉をつけるためには 体を動かさなくてはなりません
        それはわかりますよね


生徒    うんうん 


たっちゃん  体は勝手には動きません意識が動かすんです


生徒    笑いながら そりゃそうじゃ


たっちゃん  そこで大事なことは その意識の持ち方です
        いいですか皆さん
        転ばないような体になりたいと思うなら
       
       「転ばないような体になりたいなぁ・・・」

        と思い続けることです、
        その願いが叶うまで、思い続けること 
        どうです皆さん簡単でしょ


生徒    な~~~るほどなぁ
       思い続けることか
       ほやけど先生私はすぐに忘れてしまうけん
       93じゃけん
       いかんわい みんなが笑うハハハ
       そりゃそうじゃ すぐ忘れるわいのう


たっちゃん   歳は関係ありません
        90だろうと100であろうと
        現役で頑張っている人も少なからずいるんです
        忘れたら 思い出す
        それを繰り返すことが
        思い続けることになるなるんです
        簡単なことじゃないですか
        それも出来んというなら
        もう 勝手にせい 笑

生徒     先生、勝手にせいて 
        先生 そうりゃ、無責任じゃ 笑


たっちゃん   何が無責任ですか
        元気な体になりたいのはあなた方でしょう
        元気になりたい皆さんがそうなりたいと思わない限り
        そうならないじゃないですか


生徒     そりゃそうじゃ 笑
        先生の言う通りじゃ 笑


ということで 転ばないような体操が始まるんですが
ポイントは太ももとお尻の筋肉を強化することです
これね 椅子の上で簡単にしかも安全にできるんですよ

具体的には 次回説明します

次回の体操教室は12月21日で今年最後となります



健康アドバイザー サカイ
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ボランティアで活動開始

2019-12-07 18:39:05 | HP
初めての人はプロローグから見てくださいね

健康体操教室の初日

6日の金曜日午前中テレビを見ながら朝食を食べていると
リハビリステーションというデイサービスのCMが流れていたので
早速、電話して見ると 「見学に来てもいいですよ」 と言ってくれたので
その日の午後伺いました

こじんまりした綺麗な施設でした
そこで管理者の方と面談して 「ボランティア」 ならいいですよ
という話になり
さっそく、明日(7日)の土曜日午後1時30分から開始となる
今日

第1回 健康体操 が始まりました

午後1時30分~2時30分の1時間です

生徒さんは11人のおばあちゃんやおじいちゃんです
その11人の生徒さんたちに開口一番言ったことは

どんな人にでも 「寿命」 はきます
その寿命までは、自分のことは自分でする
トイレに行くときも自分の足でいく
行きたいところにも自分の足でいく
食べたいものは食べる

立ったり、座ったり、歩いたりすることが
人の手を煩わさないで出来るようなにることです
実はこの体操には

「魔法のような力」があるんです

みなさんキョトンとした顔をしてました
今日はねその体験を二人ほどしてもらいますからね
驚かないでくださいね 
皆さんが見て居る前で実演をやりますから('-'*)フフ

そこで本題に入ります 

ぼくの体操で大事なポイントは 「気持ち」 です
「元気な体になるんだ」 という気持ち、意識が大事なんです

わかってくれましたか?
みなさんうなずく 中には半分寝ている おばあちゃんもいます

おばあちゃん~~~~~~~~~~寝てはダメよ

もう少しで体操するからね もうちょっと頑張ってくれるかなぁ 笑

お話し   20分、
体操    20分
実演    20分

その後
座ったまま出来る簡単な体操が終わった後

膝の悪いおばあちゃんが結構多かったので
そのうちから膝が痛くて力が入らなく立つときにフラフラする
というお二人を選び実演をしました

まずは一人目・・・ 立つときに力が入ると痛くて立てません

たっちゃん先生   大丈夫だから痛い方に力を入れて立ってみなさい

とは言っても怖くて立てません スッタフの人たちも心配そうに・・・

たっちゃん先生   じゃ僕の手を握って立ってごらん

1人目      立てました(恐る恐る不安そうに)

たっちゃん先生   立てましたと言っても痛い方の足に重心が
             かかってないでしょう
             今度は片手で握って 
             思い切って痛い方に体重をかけてください 
             ぼくが大丈夫といったら大丈夫
             さあ立って

1人目      体重をかけて立ち上がる


たっちゃん先生   痛みはないでしょう


1人目      ほんとにない(スッタフの方たちも不思議そうに)


ね言ったでしょう この体操には 「魔法」 のような力があると 笑
じゃあ 次の人いきましょうか

二人目     私は立つときに痛みで力が入らずふらつきます


たっちゃん先生  立ってみて


二人目     ふらついて立てません


たっちゃん先生   皆さんもスタッフの方も見ましたね 立てない姿を
            二人目のおばあちゃん今度は痛みなく立てますから
             両方の足に力を入れて立ってください
             痛みなく立てますから さあ立って


2人目      立てました (とは言っても、不安そうに・・・)


たっちゃん先生  力を入れても痛みもなく、ふらつきもなく立てたでしょ

2人目     ハイ ふらつきません痛みもありません

たっちゃん先生  でも、ちょっと不安ですよね笑

2人目      ええ、ちょっと (苦笑いしながら)

たっちゃん先生   それじゃ、自信がつくように
            もっと早く立って、座ってを繰り返してください
            何ともないはずです

立ったり座ったりを スピードつけて繰り返す

2人目     ハイ、なんともありません


このように二人とも痛みも消え立ち上がれるようになりました
と言った瞬間 拍手が起きる


その1時間後、電話で管理者の方とお話ししますと
痛みがなく立ててよかったね・・・と話したことを教えてくれました

今後もボランティアで各施設を回れたらいいなぁっと思ってます
さっそく来週からは週2回の体操教室が予定されました

バイトの方も来年の1月6日から
道後の山手にある高級老人ホームで清掃することにきまり
見学に行きましたがとてもきれいで仕事がやりやすく
バイトも午前中で終わり 
午後からはボランティアの仕事で埋まりそうな感じです

そこでも、健康体操教室ができたらいいなぁ・・・と思ってます
さてさて、どうなることやら 
運命は何処へ連れていこうとしてるのかなぁ


健康アドバイザー サカイ
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原点に戻れ

2019-11-02 16:10:28 | HP
初めての人はプロローグから見てくださいね


ある本との出会い

バイトの昼休み近くの本屋で時間をつぶすことにしました
そこで目に留まったある一冊の本を読んでいると
ぼくが心の指針としている本(中村天風師)と同じ内容なんです

読んでいるうちにこれは中村天風師の名が出てくるぞ・・・
と思った瞬間、天風先生の名が出てきたんです

今では天風先生の教えを会社の社訓としているそうです
この人は日本航空を立て直した人物でもあります

この本を読んでショックを受けました
この本にかかれていることは百も承知です

30年以上天風先生の本は何百回、何千回と拝読し
大切な箇所は何度も何度も赤鉛筆で線を引き
天風先生の本は丸暗記するぐらい読み込んでます
肉体行も命懸けでやりました・・・

なのに・・・

その行や教えがぼくの身についてなかった
それに気づかされたことです
これはショックではありましたが
ありがたいことだと素直に感謝しました

今の生活がそういう気持ちにさせてくれたんでしょう
そのことは 現実が証明してますからね

この本には 
「心のきれいな人は不幸な目に会うことはない」 と書かれている
天風師も同じことを言っている
とは言え、苦しみ、辛さは誰にでも体験します

この本に書かれている
ある一言にグッと来ました
その一言とはとてもシンプルな教えです

ぼくは、この人物の本を読み原点からやり直そうと決意し
もう一度一から心を見直すことにしました


健康アドバイザー サカイ
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想いの力に出会って11年

2019-10-21 13:20:35 | HP
初めての人はプロローグから見てくださいね


想いの力に出会って11年にが経ちました

治療の結果、次の3に別れます

1) 一度の治療で痛みが消えた人
  (赤ちゃんの蕁麻疹が一晩で完治したように・・・)

2) その時点では痛みは消えたが、その後痛みが出た人

3) 数は少ないが全く効果がなかった人


想いの力それ自体は「無限の力」を持ってます

問題は・・・

その力を使うその人の心です

心の綺麗な人は100%の力を発揮できる

そうでない人は 「未完成の想いの力] となる

今のぼくが、そのレベルだ

現実がそれを証明している

この世に居る間に

どこまで心を磨けるかわかりませんが

生ある限り

諦めることなく

どこまでも精進し心を磨いていきます


健康アドバイザー サカイ
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