ウォーキング中に猫ちゃん

自粛中の日課となっているウォーキング。

今日は暖かいので川沿いは人が多いだろうと予測して裏道を

猫ちゃんが何やらむしゃむしゃと食べていました。逃げないよー

少し歩くと石の上にお花のペイントです。可愛くて色とりどりです。

11000歩！ノルマ達成〜

学校問題、介護業界の深刻過ぎるスタッフとマスクアルコール不足

コレだけでなく日本中の多くの業種が危機的な状況ですね

まだまだ先が見えずストレスの毎日ですね

なんとか、なんとか！踏ん張りましょう

壁一面に…

本物かなぁーと触ってみたら

本物でした

綺麗です

インスタ映えというのでしょね。

全世界でマスク争奪戦。空港で横取り！などの問題もあるそうですね

自国を守りたいのはどの国も同じ。でもこんな時だからこそ、医療物資くらいは仲良く分け合う事は出来ないのでしょうか？

まだまだコロナ。

大変です。

頑張って乗り切りましょう

美白美容液

実験

半顔づつ使う美容液を分けて約1ヶ月。

どちらが白くなるか？シミが薄くなるか

私本人的には毎日鏡を見て、なんとなく違うなぁと感じています。

バイオラブの方が明るくなっている感じがします。上記の写真はすっぴんです

日中部屋の電気は付けず、レースのカーテン越しに撮りました。

こちらは少しメイクをしました。

バイオラブは医薬部外品成分の「Lアスコルビン酸2グルコシド」と言うビダミンC誘導体が配合されています。肌に浸透しやすくより持続して効果が現れる為に改良されたビタミンCです。

コレを誘導体と言います。

肌に付けて、その角質層内で酵素の働きでビダミンCが分離されて肌に働きかける仕組みですが、この分離に必要な酵素は色々種類があります。その中でLアスコルビン酸2グルコシドを分離させてくれる酵素は皮膚表面では殆ど働きが弱く、存在しない言っても過言では無さそうです。

と言う事は…医薬部外品として配合はされていても効果は期待出来ないに等しいのでしょうか

でも白く透明感が出ている

コレは？？

その他自然由来成分の力が凄いと言う証だと思

いませんか〜

どちらもオーガニック、自然由来の成分が沢山含まれている製品です

即効性は高くありませんが、じわじわと艶やかで明るいお肌になれる事は確かです。

そして肝心なシミは？

薄くなったの？

んー

正直物なので嘘はつけません

まだ薄くなっておりません

そのためシミが見える角度で撮影しませんでした…ごめんなさい

又経過報告させて頂きます^_^

緊急事態宣言から2週間！

あと2週間がとても大切ですね。

今日は野菜を買いにスーパーへ行きました。

昨日雨だったせいか、ものすごく混雑していました。

怖くなり買うものも買わずサッサとスーパーを後にしました

スーパーへ行く際はマスク、使い手手袋は必須です！

朝洗顔

朝洗顔。

する派

しない派

考え方は賛否両論ありますね。

私は基本的に朝はぬるま湯で10回程度すすぐだけです。夜に濃厚なクリームをたっぷり塗ったり、オイルを大量に塗った時は朝も洗顔効果を兼ね備えたクレンジングをします。

洗顔で『皮脂を取りすぎる』ことで乾燥するのを防ぐ為です。

ただここで一つ不安なのは「洗い不足」による毛穴に余分な皮脂が溜まり酸化して毛穴の黒ずみや吹き出物などの原因になる事です。

洗顔にも様々あります。洗浄力をメインで考えているもの、保湿成分を配合ししっとり洗い上がるもの、ピーリング作用のあるもの、スクラブが配合されているもの。

私は少しだけピーリング作用を兼ね備えた洗顔パウダーをここ最近使っています。

サロンでも使っている↓↓↓

「クルクベラのモイストパウダーウォッシュ」

かなりキュキュッとした洗い上がりでサッパリします。つっぱる感じがします

何しろ日頃しっとり洗い上がるクレンジングしか使用していませんからね。

でも毎日使うわけではありません。週に一回くらいですもの

もっちり系洗顔ではない為、泡は軽めです。

優しーくなぜるだけでスッキリ

久しぶりの朝洗顔に感激です。化粧水が面白いくらいスーっとシミシミ染み込みます。

気持ちいい〜

毎朝はオススメしないけど、朝洗顔！

イイ〜

まだまだコロナウィルスとの戦いは続きますね。医療現場で頑張っている医療従事者の皆様に心からエールをおくり感謝します

ツツジとツバキ

ポロンと落ちてしまうツバキ、勿体なーい

まだ綺麗なのに…

春はお花が沢山咲いて本当に綺麗です

悶々とした毎日ですが、何とか何か、少しでも気を紛らわせ心を明るく保ちたいですね。

寝ること

食べること

動くこと

免疫力を上げる為の誰もが知っていることです。テレビでお医者様もお話されていますね。

この三つに加え、綺麗な物や可愛いと感じるものを見ることも免疫力を上げる一つではと思います

階段

コロナウィルスがまだまだ落ち着かず、気持ちも沈みがちな日々が続いていますね

テレワークや出勤日数が減る事で、運動量が少なくなり何となく身体が重いなぁと感じていませんか

私もその一人です

幸い私の住まいは坂道と階段が沢山ある地域です。

毎日近所の階段をせっせと上り下りして、運動量を増やしております

一段飛ばしで…結構キツイです

達成感ありありです

こちらは楽チン♪浅めの階段です。

一日30分、10分を3回でも良いと思います。

意識をして運動しましょう。

心と身体は繋がっています。身体を動かさず重い感じや怠さが出ると、心もスッキリせず沈みがちになりやすいです。

今、本当に辛い毎日ですね。お子様たちのストレスもピークになりつつありますね

頑張りましょう

踏ん張りましょう

医療従事者、介護関連、保育士さん、学童の先生などは代わりがきかない職業です。

資格のない人は手伝うことさえできない

だからせめて自分が感染させない、しない、その意識を持つ事が大切なんだなぁと日々ニュース等を見て感じています。

稗粒腫

常に出来てる「はいりゅうしゅ」

原因は…ハッキリとは分かっていないそうです。老化による代謝低下とも言われていますが小さな子供の肌に出来る事も良く有ります。

痛くも痒くも無く良性なので放置オッケー

ですが…ですが…

ファンデーションでもコンシーラーでも隠せません。プチっと小さな塊は硬くて、見た目は白ニキビの様です。なので皮膚科でレーザー又は針で取ってもらう方も多いです。

私も2回ほど皮膚科のお世話になりましたが、又出現します。この『はいりゅうしゅ』なりやすい体質の方は何度でも出現するようです

予防方法は…

極々一般的で保湿と肌の代謝を高める事！だそうです。

ん〜

それって普通すぎません？

けど他に何も手段が無いのです。

良質な睡眠と適度な運動、それと定期的なお肌のマッサージに日々の保湿

地味な努力を続ける事が大切なんですね。

と言う事は、サロンで受けるトリートメントも顔と身体はセットでご予約いただく方が様々なトラブルに有効なんです。

フェイシャル&ボディ➕ハーブ蒸しのセットコースがオススメです。

フェイシャル70分¥6500

ボディ40分¥3200

ハーブ蒸し40分¥3100

150分¥12800［揉み出しコースは¥13600］

アロマオイル追加は別途¥500〜となります

冷たい雨ですね

皆様如何お過ごしですか？

今日は一日中雨ですね

私も外出せず、自宅で録画ドラマを観ながら半年ぶりにラテアート…ヘタすぎです

絵文字でハートマークを入れてごまかしました。

コロナウィルスの影響でお仕事が忙しくなる方、お仕事が減り時間のある方それぞれ大変ですね

私は勿論後者です。この空いた時間を利用してずっと後回しにして来た自分のお部屋のプチ改装をしています。

押入れの扉を外し突っ張り棒でカーテンに変えました。

外した扉が壁とベッドの隙間に丁度入ったので、その向こうにもう一部屋あるような…何ちゃって扉になりました。

今日は何をしようかなぁ〜と思いつつ録画ドラマ三昧

ダメダメ、ダメです

ラジオ体操でも始めまーす♪

ビリー隊長

自粛が続き家から出られない毎日ですね。

ビリー隊長のYouTubeを見ながら自宅でトレーニングしています。

結構楽しいですね

結構キツイので途中休み休みですね

皆様おうちで身体動かしていますか？

私はジムを休会してからあっという間に肩こり再発です

やはり「動かす事」コレが一番肩こりに効果的なのだなぁと実感しています。

皆様も是非少しでも毎日必意識して…『意識しながら』動かすことをしてくださいね。

肩こりにだから肩だけではなく、足も含め全身くまなく伸ばす回す揺らすなどの動きをすることで、必ず何かしらの効果は有ります！

落ち着かない毎日で心も沈みがちになりますよね。心と体は繋がっています、身体を動かす事で心も循環し心身共に上がってくるはずです。

一緒に頑張りましょう！

プチ情報

スギ薬局は朝のマスク整理券配布をやめて、曜日時間を指定せず不定期でマスクを販売する事になったそうです。

ウィルス対策

全く感染が止まらず、不安とストレスとで誰もが身体のバランスを崩しかねない状況ですね

営業自粛する事なく皆様にお越し頂けることに心より感謝しています

私が行っている対策↓

1.通勤時はマスクと使い捨てビニール手袋をしています。

2.携帯電話にはサランラップを巻いています

到着して手袋とサランラップを裏返して外します。

3.手洗いうがいを入念に行っています。

私が感染源にならぬよう気をつけたいと思います。ただし緊急事態宣言が出された際は営業自粛し予約をお断りせざるを得ないとも思いますので、その際はよろしくお願い申し上げます。

先日お客様からマスクのプレゼントをしていただきました〜手作りのとても可愛らしいマスクとっても気に入っています。ありがとうございました