TaPa アロマとロミロミ&オーガニックと小顔エステのサロンです

川崎区で隠れ家サロンをお探しの方に・・・至福のセラピーをご提供します。

にんじん

2011-05-31 09:17:12 | おいしいもの

いつでしたか、ある番組内で「ヒサモトマサミ」さんが紹介していた「にんじんのたらこ和え」です・・・すみません又、又明太にアレンジしてしまいました

にんじんをバターでしんなりするまで炒めたら、火を止めたら子を加えて混ぜるだけ!マヨネーズを少し添えても美味しいよ~1本くらい、あっという間に食べられます。にんじん嫌いだった私も大好きです

ニンジンのカロテン量はずば抜けて多く、1/2本で1日の必要量がとれるんですってまたビタミンBCカルシウムも多く、栄養的価値がとって~も高いの鉄分が不足しがちな女子にはもってこいねビタミンCが豊富なのはお肌にも最適だわカロテンを多く含むため、リコピンを多く含むトマトといっしょに食べると予防によいらしいですよ~ん

以上「ウィキペディア」より毎日にんじん食べましょ

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ついつい食べ過ぎて・・・

2011-05-30 18:15:15 | おいしいもの

 

またまたオレンジページレシピ

 

イナダの粒マスタード風味

本当はカツオなんだけれど、イナダのほうが美味しそうだったので・・・いつもこうしてレシピから外れるわけです

粒マスタード&醤油&レモン汁&塩コショウ&ガーリックオリーブオイル

コレもまた一味足りずにお砂糖を加えました

これから暑くなるとさわやかで彩り豊かなご飯がいいですよね~真夏になると食欲が落ちるから(私は落ちずに困ってます)今のうちに栄養たっぷり摂ってエネルギーを蓄えておくのも夏ばて防止のひとつです

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拾ったお花と雑草

2011-05-29 17:58:37 | お散歩

帰り道にポトポト落ちている小花が皆に踏まれてかわいそうだな~

そうだ!おうちにつれて帰ろう!雑草もかわいいから仲間に入れようっと

ちょっと怪しいお店で買った・・・激安ミニカップ♪(安すぎてお値段はナイショ、、、)

毎日拾って帰ります!時折アリンコなどがくっついてきてぎゃ~っ

 

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うりゃ~(笑)

2011-05-28 17:54:03 | 日記

東急ハンズで見つけた爪楊枝入れです。めちゃめちゃかわいい~笑っちゃうでしょ~

      

ちなみにお値段は・・・¥735なり~ 高いか安いかは???

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思い立ったら吉日・・・プチパン

2011-05-27 10:15:33 | おいしいもの

米粉で卵を使わないフライパンでお焼き~

冷めても中々もちもち・ふんわり・周りはちょっぴりサクサクレシピは・・・オレンジページ6月号を元にアレンジしました~冷めると硬くなると書いてありましたが!なんとまぁ冷めてももっちりふんわりでした適当にアレンジしたから2度と作れません一人で全部食べちゃいました~(ナイショナイショ

 まん丸に膨らんで・・・マヨネーズのせ!

 

遠い将来、おばあちゃんになったらエステ屋さん辞めてお茶会サロンにしようかなぁ~その際は是非皆様遊びに来てくださいね

 こちらはプレーンにイチゴとメープルシロップをトッピング!遠くでプー太とプー子が狙ってる

 

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ウサギ

2011-05-26 10:06:23 | 日記

川崎アゼリアで食器の祭事が開かれていました~メチャ安でしたのでウサギサンセット(いやっ勝手にウサギにしたんです!)購入

写真て難しいですちなみのこちらはゴマ豆腐にゴマをまぶしました~ごまパワーで血行促進です

もう少し立体感をだしたいなぁ~キムチと枝豆

器がかわいいと中身はね5分で3皿おつまみ・・・

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ゴーヤ

2011-05-22 07:36:30 | おいしいもの

夏野菜「ゴーヤ」この形がかわいい~・・・そして苦味が大好き!火の通りがしっかりするほど苦味がなくなるそうです。私の定番は、ツナと玉ねぎのマヨネーズサラダ!美味しいですよ~ちなみに無印良品で売っている「ゴーヤチップ」はけっこう苦くて美味しい!これをポテトやツナサラダに振り掛けると良い感じです~

こちらは、市販で今流行りの「塩ダレ」に{酢・砂糖・オリーブ油・コショウ}でサーモンマリネを作りました。サラダ大好きなんで、何でもサラダにしちゃうんです!塩ダレ系は美味しいけど、そのままでは味が濃いので隠し味に使うとけっこうウマウマ料理が出来ます

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ハイビスカスティー

2011-05-21 13:48:10 | おいしいもの

真っ赤な色が特徴のハーブティーちょっと酸っぱいので蜂蜜をミックスしてまろやかに・・・・ビタミンCたっぷりだから夏場のシミ対策に是非飲んでくださいね冷やすときは濃い目に入れたハイビスカスティーに黒糖を溶かしてみてねコクが出ておいしいですよ~ん

シミなんかに負けないぞ~それでも悩める乙女には深刻な問題です私も長年悩んでいるシミが多数お肌の上で威張っています

皆一緒です。シミに悩んで眉間にしわがよるよりも笑顔でシミすら感じさせないチャーミングな女子になりましょう~

皆様のお肌が少しでもキレイを保てるように私張り切ってお手入れさせていただきますので、これからも末永く楽しく通ってくださいね

今日は姪っ子の運動会。。。1等賞かなぁなんてったってリレーの選手だからね(えっへん)私はいつもビリッケツだったなぁ~

今日もくだらんつぶやきにお付き合いいただきましてサンキュ~です

 

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病み付きになりそう

2011-05-20 23:02:03 | 頂いたもの

沖縄土産・・・いつも色々探して毎月何かしらのお土産を買ってきてくれます

      

甘食みたいな食感で中にキャラメルらしきものが入っているんですが・・・そんなに甘くないし2口ぐらいで食べられる大きさなのでパクパク危険でした確か12個くらい入っていたはずもう3個しかないまだ開封2日目ですよ

・・・いや、だから、むだだって

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ん~なるほど!

2011-05-19 11:55:44 | 日記

「ぶつぶつ」文句を言うと、お顔に「ブツブツ吹き出物」が出る

なるほどですココロとカラダはつながっていますもんね怒りっぽい人はシミが多いと聞いたこともあります

なるほどですね。やっぱり人間「笑顔」が一番笑顔はお肌をきれいにしてくれるんですね

さらに、笑うことで健康長生きが得きるらしいですそれを聞いて私の母は一人でもテレビを見たりラジオを聴いてワハハ~と笑ってますまぁそれはそれは元気もりもりです

 

さぁ笑いましょう~「にっこり・はいチーズ」

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空と雲

2011-05-18 22:53:03 | 日記

空と雲

春になり、うかうかしていると梅雨がせわしなくやってくる・・・

そんなほんの短い素敵な春の空を思いっきり感じてみたい

どんな時に空を見上げますか

私・・ん~優しい気持ちのときかなぁ

「ふぅ~」と優しいため息が出る瞬間空を見上げていることが多いかも

反対に寂しいときに空を見上げて元気をもらう方も多いでしょうね

お空はみ~んなのもの、いつでもどこでも誰にでも、み~んなを眺めている

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ディズニーランド

2011-05-17 11:47:37 | 頂いたもの

皆様、最近ランドに行かれましたか?私はもう何年も行っていません

お土産頂いて満足な私ですぅ

          

これ、たしか以前にミルクチョコレート味を頂いたことがあるような気がします。とっても美味しくて一缶すべて平らげてしまったような~このイチゴ味もメチャうまですイチゴの香りがしっかりとしてミルクティーと一緒に午後のひと時を満喫いたしましたあっ・・・大丈夫!今回はちゃんと半分とってあります

美味しかったです。ご馳走様でした~ありがとう

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お詫び・・・

2011-05-16 17:05:40 | お知らせ

ゴールデンウィーク後、一週間お休みさせていただき大変申し訳ありませんでした

数年ぶりでしょうか、声が出なくなり咳が止まらず・・・・のどは痛いし腹筋は鍛えられるし(笑)24時間休むことなく咳が喉から忙しく出てくるのですそれなのに熱が出ないせいか食欲はあるわけです当然1キロたりとも脂肪は落ちずに私の体にまとわりついたまま

でも、寝ているのも飽きるし体を横にすると更に咳は、激しく喉から逃げるように飛び出してくるのですそんな私を助けてくれたのがこのDVD「OCEANS」オーシャンズでしたもう何度も見ているのですかそれでも飽きることなくこの1週間、毎日観ていました~海が大好きなのでこの映像を見ていると元気が出て心が和むのです。

以前・・・7~8年前でしょうか「ディープ・ブルー」と言うやはりドキュメンタリーな映画がありました。私はその映画も2回見に行った記憶があります。時折ナレーションが入るだけで人物は出てきませんしストーリーもありません。それが帰って感動を強くさせました

1回目は一人で行ったのですが、2回目は甥と姪を連れて行きました~~~が当時姪っ子はまだ幼稚園「ねぇねぇ、ニモおしゃべりするのにこのお魚たちはしゃべらないね~」と・・・どーもすみませんでした(笑)

皆さんも疲れたときに、何も考えずぼんやりと見れるDVD見つけてみませんか

 

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もうアイスクリームの季節が・・・・

2011-05-04 19:06:04 | おいしいもの

生クリームと卵だけのシンプルなアイスクリームを作りました。お砂糖控えめにしてチョコレートをほんの少しパラパラとミックスです

暑い時期になったらサロンでお出ししますので、お楽しみにされてくださいね

あ~食べ過ぎてしまいました
という事で食べ過ぎ解消にGWは自転車!がんばりましたそのお話は又アップさせていただきますね

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朝食

2011-05-01 18:53:07 | キャンペーン

最近のマイブームウインナーにコレでもか~と言うほどケチャップとマスタードをつけること基本何もつけない派でしたが何故かマスタードに火がつき「レタス&ウインナー」の朝食にはまっています。

皆様は何をつけて食べますかちなみにマスタードではなく「カラシ醤油」もいけますですよ

一日の元気の元は朝食からですねでも今現代は生活スタイルがさまざまですから、無理やり朝ごはんを取らなくてもいいそうです。6時に夕飯食べれば自然と朝食が恋しくなりますでも仕事などで夕飯が10時以降になる方も多い世の中です。かと言ってなーんにも食べないのは、脳の働きが鈍くなりますので、黒砂糖などをひとかけら食べつつお茶を飲むだけでも脳の目覚めには有効的ですよ

個々にあった方法で、一日の始まりを健やかに~

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