久しぶりのお友達

先日、私が20歳の頃務めていた会社のお友達と会いました。久しぶりというか…20年ぶり位でしょうかきっかけはFacebookです。インターネットは怖い気もしますが、今回のように良い再会になる事もあるので地味にやって行こうと思います


8月が始まりますね暑いけれど、夜の風は秋のように涼しく感じますね雨の多い今年の夏…何時もとは違う気候のように感じます。どうぞ体調管理には十分気をつけて下さいませ

トマト

散歩途中に姪っ子が見つけました。

自分でもトマトを作っているから目についたのでしょうね
トマトはお水をあまり与えなくても育つんだとか…？そうなんだぁ^o^だからこんなところでも大丈夫なのね

皆様は家庭菜園でお野菜などを作った事はありますか？？

雨ですね。

何だか雨の多い夏ですね。
足元気をつけてお出かけ下さいませ

サラダ♪

アボカドとハムのワサビマヨネーズサラダです。

アボカドば硬いと美味しくないですねしっかり黒っぽく皮が色づくまで待てなくて…切って見たら案の定硬い

テレビで聞いた事がある！焼くと美味しいそうです^o^レッツチャレンジ

うん美味しい～ぃ♪

ドレッシングは。。。
ガーリックパウダー、ワサビ、マヨネーズを混ぜただけ

今夜はこの山盛りサラダを頂きます夕方に頂いたラスクを一袋一人で平らげてしまったのです美味しすぎてやめられませんでしたm(._.)m

まっいつもの事です（笑）

夏のリース

プルメリアと貝殻の夏らしリースです。涼しげな色あいが爽やかですよね
ガラステーブルの下に飾ってある、ミニュチュアドールハウスの作品を見て頂いた事が有ると思います。
新しく作品の幅を広げられたそうです。小さいのもかわいいけれど…こちらも又素敵ですね

是非エステにお越しの際は、作品もお楽しみくださいませ^o^

フルーツ

マンゴーとブルーベリー。

マンゴーって食べ頃が難しんですね近頃ハマってます

「生の甘みは太らない」と聞いたことが有りますまさに果物は生の甘みですね。そういえば父が、果物の事を「水菓子」と言ってたのを思い出します。和菓子、洋菓子、水菓子ってことでしょうか？

今週はメキメキと暑さが戻って来そうですね夏の果物で猛暑を吹っ飛ばせ～*\(^o^)/*

マンゴーは繊維質が多く食べすぎるとお腹をくだす事も有りますのでご注意下さいね。便秘の時は良いかも(^^;;

ヘルシアコーヒー

？？びみょ~です皆さん飲んだ事有りますか？ヘルシーとは言えない甘さと…コーヒーとは言えない香りと…何となく後味がお茶っぽいような…
微糖ミルクを飲みましたが、無糖の方は更に「びみょ～」でした

なぜヘルシアかってとこですよね^o^独身時代より確実に外食は減ってる相方がなぜ痩せないか？昼間の間食は絶対に私の方が多いのになぁ(^^;;よーく問い詰めると（笑）缶コーヒーを飲んでいたのだ（≧∇≦）
そこでヘルシアコーヒーに変えたらどうかって話になったのですが、高いし味はびみょ~だし却下になりましたm(._.)m
まぁこう言う物に頼ること自体が間違ってますよね（笑）
缶コーヒーを飲んでいる事が分かったので、朝のご飯を減らしてやる～

かわいい紅茶

知人から頂いたティーバック♪
カップにちょこんと乗せて使うようですね(^^)5パックしか無いのでm(._.)m皆様全員には難しいです。ごめんなさい

羊さんの紅茶が出てきたお客様は…ラッキーです

ピンクのグレープフルーツ

昨夜は涼しくて眠りやすかったですね☆
午後から雨脚が強まりそうですさすが雨女(^^)今日はお友達セラピスト達と女子会なのです。アクティブに外を歩き回れないので、確実に食べ過ぎモードになりそうですね（笑）

暑さは直ぐに戻ってきますよ～m(._.)mビタミンCたっぷり摂って乗り切りましょう

映画。

真夏の方程式…見に行きました～^o^福山雅治！カッコイイですね
真夏なのに、スッキリスーツがよくお似合いです(o^^o)今回は「あのシーン」が有りませんでしたね(^^;;
所構わず、数式を書くあの名場面が無かったちょっと残念

今夜は少しだけ涼しく風が感じますぐっすり眠れると良いですね

冷やし中華

夏はこれだね
そうめんも良いけど冷やし中華も美味しいですよね♪
お酢をたっぷり加えて食べるのが大好きです。

今日も暑そう…今年は水不足も深刻な問題になりそうですね飲み水以外はなるべく節水しましょう！とニュースで呼びかけていました。小さな心掛けでも皆でやれば大きな力になりますね

プロ野球観戦

人生で二回目の野球観戦。ルールは全くわかりませんけど(笑）
試合を見るよりも、ビールを売る女の子達を見ているのが楽しかったです
可愛いビールガールちゃん沢山いました。
すごい早さで上から下の席へ駆け下りる。。。手を上げキュートな笑顔でゆっくり階段を登りながら、お客さんを見つけます。ビールサーバー.コップ.お釣り…合わせて10～15キロを身につけて2～3時間売り歩くのです
ビールを注ぎつつ、次のお客さまを見つける為笑顔で辺りを見回します(^^)
遠くでお呼びがかかると「私ですね？と自分を指差して確認します。なんと言ってもビールガールは「うじゃうじゃ」いますから(^^;;自分が行く道すじを指で示したら、小走りで向かいつつ途中のお客様をゲット出来れば儲け物！だって歩合制ですから(^.^)

どの子も見た目は非常に可愛いけれど、足を見てビックリ筋肉すごいです～

若い時にやって見たかったなぁ、こんなバイトルックスで落とされるね♪ハハ♪

それにしても暑くて暑くてビールが美味しい季節ですね。私の姉はビールの為に一日頑張る！って毎年この時期になると言ってますよ(o^^o)

キンキンに冷えたビールと…おつまみは？皆様、今日も一日お疲れ様でした*\(^o^)/*

富士山ラスク

又、頂きました～*\(^o^)/*私のだぁーい好きなお菓子の一つです美味しいコーヒーと共に食べよっと！
いつも本当にご馳走さまです(o^^o)

最中頂きました

パッケージに顔が描いてあって可愛い(*^_^*)
ご馳走様*\(^o^)/*美味しかったです♪

気温が高い（≧∇≦）

暑さと戦う毎日がやって来ましたね
食べましょう。しっかり食べましょう！食欲減は注意です

睡眠とりましょう。よーく寝ましょう。適度にお部屋を涼しくして、十分な睡眠をとりましょう！
出来ればお昼寝もオススメですよ

熱中症対策、皆様はどんな工夫をされていますか？