ハイビスカス

夏の終わりに咲き始めたハイビスカス。

小さな枝から大きくなって、ハイビスカスは生命力が強いですね。
育て方が悪いせいか、ちょっと弱々しいけど赤いお花に元気を貰ってます(o^^o)

だいぶ涼しい日が続いて過ごしやすいですね。まだ残暑は有ると思うので気を抜かず体調管理には気をつけてください

又咲きました♪

昨年頂いたお花です。ベランダに植え替えたら元気に又咲き始めました嬉しい
毎朝出勤してお花を見るのが楽しみです。ありがとうございます(#^.^#)

コスモス

もう秋？数日前にベランダのコスモスが開花です

今年の夏はより一層気温も高く残暑も厳しいようですね。暑さをしのぐ対策を考えて熱中症にならないよう気をつけて下さい

汗を乾いたタオルで拭くよりは濡らしたタオルで拭くと体感温度も下がりますし、汗で肌が荒れるのを防ぐこともできると思うので是非ウェットタオルを持ち歩きましょう！

咲きましたー

ちっちゃなピンクのお花が咲きましたー

何年か前にもこのお花咲いてたなぁ。ワシャワシャ伸びすぎてきたので、切り花としてお部屋に飾りましょっ

それにしてもジトジトしてますねタオルが…乾かない（≧∇≦）お洗濯係がいなくなってしまったので、放置して帰れず乾かすのに一苦労
なので…
速乾タオルに変えましたちょっと薄手ですが夏になるので寒くないからご勘弁くださいませ。
毎年梅雨にタオルの買い替えをしています。今年は速乾タオルで乗り切ります(^o^)

この季節、身体が怠くて重くて何だかスッキリしない方が多いと思います。オイルトリートメントの施術直後はまったりとしますが、その日の夜はぐっすり眠れ目覚めも爽やかだと嬉しいお言葉を頂く事が多いです体内に溜まった老廃物排出のお手伝いが出来る為だと思います。

イイ汗流して張り切って施術させて頂きますので、お気軽に色々リクエストして下さいね

まんまる

可愛い～

昨夜は地震、今日は朝から風と雨…なんだかスッキリしませんね
明日は晴れるかなぁ～

ハイビチャン

自宅で育てているハイビスカス。

昨年秋に刈り取った葉っぱ達。テレビの上で使わなくなったらグラスやプリンの空き容器で育ててみましたたくさん根っこが伸びてきたので、鉢に植え替えてみました～！ちゃんと根がついたようですくすく育ってます
お花咲くかなぁ(o^^o)

今日明日はお天気が今ひとつですが、頑張りましょー

人参

お花…咲きますかね

咲かないでしょっ笑♪

葉っぱ食べちゃう？

いやっ、、、どぉかな

ポインセチア

季節外れですが、昨年のクリスマス時期に買ったポインセチアに花が咲きそうです。

日当たりと気温が丁度良いのか、とても元気です
真ん中の黄色い部分がお花かなぁ

ハイビチャン

葉っぱが黄色くなり始めたので、もう終わりですね。
先日食べたプリンの空いた器に生けてみました

ハイビスカスは強いので、ちゃんと根が出て来ます♪

それにしても毎日よく降りますね。川崎区の方は自転車移動が多いので乗れないと、何かと不便ですね
週末は晴れるかなぁ～

ハイビチャン

今年も無事に蕾をつけました

夏真っ盛り。暑くて寝苦し毎日ですが、夏の美味しい食べ物を沢山味わって夏バテしないよう頑張りましょうね。

毎日食べているものは…枝豆、大根おろし、トマトです。お肉もたっぷり食べてますよー
あっさりと食べやすい味付けにして、バランスよくしっかり食べることが大切ですね。

皆様が健やかに夏を乗り切れますように

紫陽花

そろそろ終わりですね。アジサイ

かんかん照りの毎日がやって来ます。夏バテ対策、皆さまは何かされていますか？既にこの梅雨時は、体か怠くてやる気がおきない方も多いのでは有りませんか？

頭痛に悩まされる事も多いですね
睡眠、栄養、お水！この３つは必須です。

明日やってもイイ事は明日に回して、早くベットに入る事が一番です。寝不足は頭痛の原因にもなります。お仕事の休憩時間には目をつむって5～10分、うたた寝してみましょう。脳内をリラックスさせる事が出来ますよ。視界をシャットアウトする事で脳の処理活動を抑えられるので疲労快復に効果的です

お肉食べましょう。太るから！と言わず、脂身の少ない部位を選んで食べれば大丈夫です。体力が落ちやすい夏こそ、しっかりお肉のタンパク質を摂りましょう冷しゃぶや蒸し鶏の冷やし中華など食べやすいお料理を毎日食べた方が良いそうです。
もちろんお野菜もしっかり食べてくださいね。

一日に摂る水分のうち、なるべくお水の割合を増やしましょう。お茶もコーヒーも身体に吸収されるまでには分解という手間がかかります。お水は殆ど手間をかけず、身体が即使えるようです。

上記にプラスお時間に余裕のある方は、ぜひマッサージで筋肉の疲労と癒しで疲労を溜めすぎないようにして下さい

ハイビチャン

今年も葉っぱが出て来ました～

枯れ木のように見えるのに…毎年ちゃんとお花が咲くんですハイビスカスって本当に強いです♪

今日はポカポカですね～午前の予約がキャンセルになったので、ベランダに大根を干してから出勤です。干し大根で何を作ろうかなぁ(*^^*)

これからグングン暖かくなりますね。日焼け止めをしっかりつけてお出かけ下さいね。

蘭のお花

年末に頂いた蘭が、ついにポロポロと落ちてしまいました。残念ですが3週間程楽しませて頂いたので十分満足です(^○^)

最後に小さな器に飾って見ました。何日か持つかなぁ
ありがとうございました♪

ハイビチャン

自宅のハイビスカス、先端を切ってサロンで育てていました。

根が生えるまで長かったのですが…なんと！なんと！小さなつぼみを発見です可愛いです
アロマポットの上に飾ってありますので、見てくださいね♪
お部屋が暖かいので、こんな寒い季節でもつぼみを付けたんですね(o^^o)

今年も残りすくないですね。ご予約はまだまだ空いていますので、一年の疲れを癒しにお越しくださいませ^o^

ハイビチャン

今年も咲きました～。相変わらず下向いてます(*^^*)

育て方なんでしょうね。ちゃんと葉っぱを間引きしたりすれば良いのかなぁ。
ハイビスカスは強くて丈夫だから、放っておいても育ってしまうのです

ちょこっと先端の葉っぱを切ってコップに入れておいたら一週間ほどで根っこが生えてきました！すごいでしょ

さて夏本番ですね
食欲が落ちないよう(←私は無関係です笑)気をつけて、水分もたっぷり摂って下さいね。

食欲低下には、レモンのアロマが効果的です。お部屋に香らせれば気分もスッキリ♪食欲が湧いてくるはずです！
柑橘系は爽やかで、お食事の邪魔にならないと思います。是非お試し下さい