干すと甘さが増すサツマイモ。
私たちも日向ぼっこしたら、何かが増すのかな?んーポカポカ気持ちいいと副交感神経が優位になって、セロトニン増すかな(#^.^#)
因みに、セロトニンは女性の方が沢山分泌されるそうです。
癒しや満足感をUPさせてくれますよ♪
さて、今日はこのサツマイモで何を作ろうかな♪
私のお肌はなぜこんなにブツブツなんだろ！でもエステをしたらきっとこんな風に笑顔になれるかな？
大丈夫♪皆様のお肌がいつまでも、透明感のある美肌でありますように(#^.^#)
国立にあるカレー屋さん…ではなく！カレーサロンです。カレー？と疑ってしまう程、素敵な空間です。
カレー屋さんが素敵な空間でない訳ではなく、カレー屋さんのイメージとはちょっと違うって事です！
オーナー1人（静かで必要以上に語らない清潔感のある方）で、営業していて一日20食のみ♪メニューはビーフカレー1200円のみ！コーヒーやヨーグルトドリンクなど飲み物はあります。ディナーはオードブル付き5000円からコースも頂けるようです☆
お味は・・・おいしい～辛くないけれど旨味がぎゅーっと詰まった感じ！お肉2個。人参とジャガイモが1個づつ。小さなピクルスが添えてある。そして仕上げに～生クリームがかかっているので、ビーフシチューのような感覚ですね。大きな白いお皿に固めのライス！さらりとしたルーはたっぷりかかっています。あ～これにフランスパンつけて食べたらおいしいだろうなぁ～(#^.^#)そして熱々なんです。冷めないの！これがすごい！！
あ～おいしかった♪
階段上がって扉を開けると
かわいいピクルスがお出迎え～
カウンターのみですが…
こんなソファが後ろにあって…カレーが出来上がるまで雑誌などを見ながらのんびりしちゃいました♪
隣には
猫。けっこう大きくてかわいい～！
窓辺には。
ちょこんとグリーンがあしらわれています。
国立市 中 1-9-27 すずやビル3階
042-576-0041カリーサロンさくむら
オススメです(^ ^)
調整豆乳1/2CUP
バナナ1/2本
レモン汁 大さじ1
蜂蜜 お好みで
グリーンパワー青汁1/2袋
氷1個
ミキサーで混ぜるだけ！
☆豆乳のかわりに…
牛乳、ヨーグルト、アイス
☆バナナを凍らせても美味しいです
苺やりんごも美味しいですよ！
これからの季節、紫外線対策にビタミンCたっぷりのフルーツジュースをトリートメントの後に如何でしょうか？
バナナや乳製品が苦手な方はお伝えくださいね。
もう咲き始めていますね♪日本の四季を感じる代表的なお花の一つですね(^ ^)
梅かな 道にポトポト…まだ、ちーさいのにね(T . T)
ちょっと変わった葉っぱのようなお花？ですね。
昨日は、お休み頂きありがとうございます♪久しぶりな仲間達とセラピーについて話したり、お互いに施術をしたり…楽しい一日となりましたo(^▽^)o
昼から始まり夕食を皆で作って食べました☆
＊山盛りサラダと、カルパッチョ
＊餃子の皮煎餅
＊海老とほうれん草のグラタン
＊クリームチーズと豆腐のロールケーキ
何だか食べるのメインみたいで、すみません！！
コレを生かし今日からまた張り切ってトリートメントささて頂きますので、宜しくお願いいたします。
パンダが可愛くてついつい！
お味は、キャラメル…と言うよりプッチンプリン！
んーこれ以上のコメントは差し控えさせて頂きますo(^▽^)o
今日はあちこちで、カメラと専用メガネを持参して金環日食を撮影する方々を、見かけました！
皆さんは見ましたか？私は残念ながら電車の中でした～(>_<
それにしても、こう言った自然の現象って不思議ですね(^ ^)神秘的と言うのでしょうか☆
神秘的と言えば、私達の身体もそうですね♪とても規則的でありながら多様性に満ちているような…
どうしてこんなにも規則正しく、同じように人は出来上がるんだろう DNAが、、、って確かにそうなんですが！時折間違えが起きて身体の不自由な方もいらっしゃるけれど(-。-;殆どは骨や内臓や皮膚も同じように作られて来るじゃないですか！遺伝子って凄い(^-^)/
でも反対に性格などは全く持って同じ人はいない…これにも驚くばかりです！
当たり前といえばそれまでですがねo(^▽^)o
だいぶ脱線しましたね。さて今日は気心知れた私の大切なセラピスト仲間とお勉強兼ねて一日ワイワイやります♪♪
この練習会でまた少し技術もココロもUP出来ますように～
より深い癒しを感じて頂くた為に頑張りまーす！！
玄関前に母がアジサイを飾りました。さすが、気が利くね～(^ ^)
鮮やかなピンクが綺麗です♪花びらが昔ながらの紫陽花とは違って珍しいかも
どうぞお楽しみ下さいませ(#^.^#)
今日は母の日…ですね。
皆さんはどんな贈り物をされたのですか?
私は毎年、一輪のカーネーションとケーキ！これだけ～f^_^;)気は心…なんてな（苦笑）
今年はちょこっと張り切って母のお友達も来るので、デコケーキ作ろうかと思います♪
又写真アップしますね！
水加減を間違えて、べちゃべちゃに炊き上がったご飯(>_<)あー又やっちゃった…
こんな時は美味しい上げ煎餅を作りまーす(#^.^#)
1ラップで挟んだご飯を平に伸ばします
2オーブンで片面15～20分焼いて乾燥させます
(乾燥カチカチになるまで何度かチェックしてね)
3油で揚げて、お醤油をジューとかけて召し上がれ～
＊オーブンに軽く焼いてからから天日干しが私好みです！
＊直ぐに使わなければ冷凍保存出来ます！乾燥してるけど、手作りだから腐敗防止の為一応冷凍庫入れてます！
＊コショウや一味唐辛子をかけても美味しいよ！
お暇があれば是非お試しください。外干しはこれから梅雨時期は向かないので、ご注意下さい。
おはようございます(#^.^#)
朝食…食べる派？食べない派？
私はこの写真にプラス、バナナ、カフェオレ、青汁入りヨーグルト…と大量に食べる派ですf^_^;)
朝はしっかり食べましょ～と言われていますが、これも夕食の時間と関係すると思います！夕飯を遅くても8時くらいまでに食べれるのなら、朝ごはんはしっかり摂る事が理想的です！
夜遅く10時以降、深夜に食べる…と言う方は朝は水分補給程度で十分かもしれませんね。胃腸を少し休めてあげないと、活動しっぱなしでは負担が大きいですから(>_<)
そうなると…ランチまで持たなーいと言う時は、チョコや飴など糖分をちょこっと補うとグーと鳴るのを防げますよ♪
今日も一日皆さんハッピハッピ～♪☆♪
アジサイの葉が元気良く育ち始めましたね。梅雨か～傘に長靴…嫌な季節でも有りますが、綺麗な紫陽花を楽しめる良い季節でもありますね♪