風邪が流行っていますね。

かなり気温が低くなりましたね。風邪が流行っている様ですが皆様、大丈夫でしょうか？元気な時はついつい無理をして夜遅くまで家事をしたり、スマホやPC、テレビなどなど夜更かし気味になっていませんか？
秋の夜長…イヤイヤ秋こそ眠りましょう。1番寝やすい季節です。これからやってくる真冬に、秋は体力のある方にとっては良い季節ですが…夏バテし易かったり冷え性の方は風邪を引きやすいでしょうね。
だからこそ、十分な睡眠が大切なんです

空気が乾燥して喉がイガイガ危険です、風邪の一歩手前かも
寝室には寝る15〜30分前に、予めアロマを炊いておきましょうお布団に入る時はマスクをしましょう。下にウェットコットンを入れて、喉の湿度を高めてあげるとより効果的です。

ん？マスクしたらアロマの香りがしないじゃん確かに良いとこに気がつきましたね。でもダイジョーブです
マスクを鼻の下までずらして下さい(o^^o)ほら香ります
お布団に入って2〜3分ゆっくり深呼吸する事でより深い眠りにつく事ができます深呼吸が終わったらマスクを鼻まで戻しましょう^_^
そして朝にはマスクは無くなっているはずです笑♪(私だけ？寝相悪いかな？)
よく寝た朝は朝食も美味しいですね

instagramに♪

皆様からのお土産写真をこのブログにアップしていましたが、instagramに載せることに致しました

野良猫ちゃん写真とお土産をメインに時々アップしまーすtapa826なので、よろしければご覧ください(o^^o)

お部屋の加湿

爽やかな日が続いていますね(o^^o)
でも空気の乾燥が肌を通して実感し始めませんか？お洗濯よく乾きますもの^ ^

このドルフィンにお水を吸わせて潤う、エコロジーな加湿オブジェです。ニトリで買いました〜♪
猫や犬も有りましたが、真ん中にグリーンを飾れると思ってイルカにして大正解♪

この季節は、お化粧水をいつもより少し多めに使って下さいね。一度に大量投入しようとしても中々入りません(≧∀≦)少しづつ2〜3回に分けてつけて下さい！そして何よりも飲む…出来れば白湯をオススメします。潤いの基本は身体内部です。身体の水分が不足すると先ず、皮膚表面までの水分を回す余裕が無くなります。残念ながら皮膚は1番最後なんですね、、、トホホ

どぉしてもカピカピで乾燥し過ぎたら、私が何とか頑張りますので、ご予約お待ちしています( ◠‿◠ )

工事のお知らせ

いつもありがとうございます！
11月1日〜12月20日まで給水管工事が始まります。皆様には大変ご迷惑お掛け致しますが、ご了承願います

下記の日は1日断水の為、お休みさせて頂きます
11月8日(火曜)
11月21日(月曜)
12月9日(金曜)

下記の期間中は振動が激しく、エレベーターが地震と誤認識してエレベーターが止まる可能性があります。
11月19日〜12月8日
インターフォンを鳴らして頂いた後、10階エレベーター前で待機させて頂きます。もし停止した際は直ぐに作業員に伝え解除してもらいますので、ご安心下さい。
工事期間中、騒音が余りにも激しい時は何かしらのサービスをさせて頂きますので宜しくお願い致します

新製品

新しい美容液が発売されました
ビューティショット！注射器の様な容器で見た目もスマートパステルカラーが可愛いジェルタイプの美容液です

グリーンの敏感肌用、炎症を鎮めトラブルを防いで健やか肌にしてくれます。
ピンクは毛穴を引き締めテカリを防止してくれます。
水色は保湿！冬の乾燥やアンチエイジングにぴったりです。

お悩みに合わせてチョイス、三本揃えてお肌の状態や朝晩で使い分けるのも良いと思います
テスターをご用意していますので、よろしければお試し下さい(o^^o)
11月中フェイシャルをご予約のお客様には、エステの仕上げに、お肌に合わせたビューティショットをつけさせて頂きます
15ml¥7560 サロンズボーリンドでもご購入頂けますので是非お試しくださいね♪

すっかり秋ですね

栗の美味しい季節ですね。新米で栗ご飯が食べたいなぁと思いつつ、栗剥きが…

毎年の事ですが、食欲の秋になってしまうので(笑♪)今年もきちんと体重とお腹が育ち始めました
皆様は そんな事ありませんか？
美味しく食べて、しっかり動いて頑張りましょっ

そろそろホットストーン

すっかり秋めいて、葉っぱも少しづつ赤くなり始めましたね空気が冷んやりしてくると、ホットストーンの出番ですね。

この秋、初のホットストーンコースを行いました。ストーンは初めて！と言うお客様でしたが、「温まる感じを体感でき冬に向けて良さそう」と嬉しいお言葉を頂きました。
石を温めて身体の上を滑らせるだけで、そんなに温まるのか？と思いますよね？私も半信半疑で初めて受けた時はびっくりしました。長年の冷えが治ったかのように温まったのです。想像以上にポカポカになるので夜もぐっすり眠れますよまだ体験されていない方は是非一度、お試し下さいね。
冷え性、不眠、便秘、生理痛など女性のお悩みに最適です

くるみ菓子

今朝も気持ち良い秋晴れですね。

リスが可愛いくるみ菓子を頂きましたとっても美味しくて、お取り寄せしたくなりパッケージは捨てずに取って置きました
ご馳走さまです♪

頂き物投稿は今回で終了させて頂きます！皆様からの頂き物を残したい気持ちでブログとfacebookページにアップして来ましてが、色々考えて今後は別の形で残して行きたいと思います引き続き他の記事はアップしたいと思いますので、宜しくお願い致します(o^^o)

ハロウィン

お帰りの時にお一つどぉぞ

何のお花でしょう？

ちょっと変わったお花を発見

花びらの先端についているのは実⁈可愛らしいお花です

雨は相変わらず降ったり止んだりでスッキリしませんが、そろそろ手の乾燥が気になりませんか？小まめにハンドクリームを塗って夜は手袋をして寝ましょうね。朝にはお布団のどこかに散らばってます
明日は晴れると良いですね