TaPa アロマとロミロミ&オーガニックと小顔エステのサロンです

川崎区で隠れ家サロンをお探しの方に・・・至福のセラピーをご提供します。

新生姜が美味しいですね。

2019-07-01 09:22:53 | おいしいもの
柔らか新生姜を刻んで色々ふりかけて食べるのがお気に入りです。

今回は沢山買い過ぎたので、甘酢漬けを作りました。
毎回違うレシピを参考にして作るのですが、今回が一番美味しいかもー♪

生姜も新生姜も栄養成分はそれほど変わらないようです。

☆辛味成分はチンゲノール(殺菌作用)

☆新陳代謝を活発にして体を温めるショウガオール

☆爽やかな香りはシネノール(食欲増進や胃の消炎作用)
これからの季節は冷たい食品や飲み物を食べる機会が増えるので、夏こそショウガの作用を活用して秋冬に慌てないよう備えましょうね。
代謝の低下はシミの増加につながります気をつけましょ〜う
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アカモク

2019-05-24 18:21:24 | おいしいもの
海藻の「アカモク」をご存知ですか?
ネバネバが如何にも身体に良さそうな海藻です。


コレを食べるようになってからお通じが…すごぶる良好です。便秘はあまりしたことが有りませんが、20代30代のころにくらべるとスッキリ感が無くなり「ツルン」と時間をかけずに出る感覚が無くなっていました。

ところが!!
この「アカモク」を朝晩食べるようにしてから驚くほど「ツルン」と少しも力まず便座に座って速攻「ツルン」に近い感じです
なのでお肌も調子が良い感じです

きっかけはお客様から頂いたことです。
初めはあまり分からなかったのですが、二度も下さりしかも2回目は三つも頂いて申し訳ないと思いつつ、有り難く嬉しく毎日食べていたらこの結果です。

朝は納豆や卵かけご飯に混ぜ、夜はおちょこに一杯くらいを毎日食べ始め10日ほどしたころから効果を実感しております。

定期購入をしてサプリメント代わりに毎朝番食べる習慣になりました。

綺麗なお肌と健やかな身体の為には、まずは口から出て入る食べ物と睡眠です。プラス程よい運動と息抜きですね。
そして最後に来るのが人に身体を委ねマッサージやエステをしてもらう事です

6月からフェイシャルのアロマオイルも新しくなります。とっても良い香りなのでお楽しみに〜♪♪

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甘酒

2019-05-15 21:56:41 | おいしいもの
近頃気に入って飲んでいる「甘酒」です。
お米と米麹の甘酒は飲みやすいです。

スッキリしていて甘みが爽やかです。牛乳で割ってシナモンを振りかけて飲んでいます。

春先の肌荒れを防ぐために色々試してみましたが、この甘酒が一番美味しいなぁと思いました。

飲む点滴と言われるほど女性にとって良いことだらけです
甘酒の消化吸収が良いのはご存知の方も多いですよね。一緒に摂った食べ物も消化吸収を助けてくれるんです。

ビタミンBが豊富なので代謝を高め免疫アップにつながり健康的な身体作りに欠かせませんね
食物繊維に似た働きをする成分も含まれている為お通じにも効果的、更にはオリゴ糖も含まれているので善玉菌のエサとなり腸内環境は益々良くなりそうですね

毎日適量範囲内で飲めばお肌ツヤツヤ
お腹周りスッキリも夢ではありませんよー♪♪

肌の調子が良いのは実感していますお腹周りは…笑笑♪

※飲み過ぎ無いように気をつけましょう。コップ一杯以上は飲まないようにしてくださいね。コーラやビールよりカロリーは高いことが多いですからね。
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マシュマロ

2019-04-06 20:20:12 | おいしいもの

マシュマロパンとマシュマロシナモンミルク


マシュマロって可愛らしい
お肌や化粧品の質感にも例えられますよね。
マシュマロホイップの洗顔料とか、マシュマロ肌とか♪

ふんわりしたお肌をイメージするマシュマロ

マシュマロ肌を作るには?

水分化粧水でしっかり水分補給して、しぼんだキメをふっくらさせるイメージですね。
ポイントは少量を何度もつけることです。
化粧水をたっぷり〜と言うと手のひらいっぱいに取り「バシャバシャ付ける」と思う方が多いですね。
それを三回に分けてつけると、しっかり浸透する感じが気持ちよく分かります。

結果もう一回つけたくなり沢山の量を、入れ込む事が出来るのです

ただ、あくまでも肌表面から入る水分の殆どは表皮(角質層)を潤わせるものです。表面だけなんですね。なよで基本的には飲んだ水分でお肌は潤います。それを助ける物が化粧水やクリームの水分と言うことをお忘れなく〜

お肌の乾燥は体内の乾燥と思って良いほどです。比較的水分不足でも問題の起こらない肌は後回しにされるのです。

体の内と外からタップリと水分を摂ることが、ふんわりしたお肌を作るキーポイントですね。
水分を多く含んだお肌はトラブルも起こしにくくなるので、お肌作りの基本になりますね。

お手持ちのお化粧水の使い方など分からないことがありましたら、メーカー問わずお持ちください。より良い使い方を一緒に組み立ててみましょう
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お茶

2019-02-14 14:04:43 | おいしいもの
寒い日が続きますね。
今月は柚子茶をお出ししています
来月はサクラほうじ茶です

お気に入りのカップ…端っこが少し欠けてしまいました
そうゆうものですよね。割れて良いものは割れないのです
残念ですが、このカップはディスプレイとして何かに再利用です

外壁工事まもなく1ヶ月が過ぎようとしています。足場組みもほぼ終わり、細かなところから塗装準備が始まっています。皆様には大変ご迷惑お掛け致しますが、宜しくお願い致します

カンカン、ガタガタ、ダダダダ〜っとかなり響きますそれでもよく眠ってくださるお客様が多いのはビックリありがとうございます
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みかんジュース

2019-01-22 22:28:20 | おいしいもの
無農薬みかん、美味しそうと思います買ったは良いが味が無い

こんな時はせっせと縛るに限る〜

ふつうに食べてイマイチなみかんは絞ると美味しいですよね♪

インフルエンザも流行っています。うがい手洗いを徹底してバランスの良い食事と十分な睡眠を心がけましょうね。寝る間際のスマホやテレビなどは極力控えて、家事も支障のない程度に手抜きをして睡眠時間を増やして欲しいです
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冬のフルーツ

2018-12-12 22:44:27 | おいしいもの
気温がかなり低くなり、ようやく本格的な冬になりましたね

寒くなると冷たいフルーツは身体が冷えそうでも大好きな果物を沢山食べたい

冷蔵庫に常備しているレモンの蜂蜜漬け。小さく切ったフルーツとお湯を注げば、温かいフルーツレモネードの出来上がりです。デザートにも朝食にも良いですよね

ビタミンCと水溶性食物繊維をたっぷりとって腸内環境を健やかにそうする事で免疫力もアップ間違いなしです。風邪を引きにくい強い身体作りをしましょうね。

アロマをブレンドしたロミロミもリンパの流れを促し、アロマの免疫力アップ作用でスッキリ身体が軽くなりますよ


寒い冬こそ、冷え性の方は特にオイルトリートメントのロミロミがオススメです。
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銀杏

2018-10-01 21:26:49 | おいしいもの
台風で沢山落ちてました!銀杏

美味しいですよね!銀杏
殻を割って茹でて、薄皮も向いて、ジップロックに入れて冷凍しておくとお料理に便利ですよね。
分かっているけど、ついつい面倒でレンジでチンして食べるのが通常です。
さあ秋本番です美味しいモノが沢山です。ぶくぶくお腹が育ちます笑笑♪
その育ったお腹は私が揉みだします^ - ^
ダイエットロミ90分¥10000
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レタス

2018-09-18 23:52:52 | おいしいもの
可愛らしいレタス発見

お味は…ブーケレタスと似ていました。柔らかくて食べやすいですね

今日はかなり涼しいです。薄手の上着では肌寒いくらいです。寒さ対策をしなくてはと感じますね。指先、特に爪を揉んでください。毛細血管の刺激になり自律神経も整う作用があり全身温め効果が期待できます足や手の爪を揉むだけなので簡単に冷え性改善の手助けになると思います
ぜひお試し下さいね
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紅茶

2018-09-10 10:11:30 | おいしいもの
今月のアフターティーは神戸で買ってきた紅茶です。深まる秋に(未だ暑いですけどね)香り豊かな紅茶でお寛ぎ下さいませ。

涼しくなると代謝の低下も気になりますね。でも寒くなる冬に向かうほど身体は「冷えないよう熱を作り出そうとします」それに便乗してしっかり身体を動かせば痩せやすい体質へ近づく可能性が高まります!
出来ることだけを毎日欠かさず続けるのが大切です。
無理な運動や食事制限は逆効果です。
三食きちんと食べて、出来るだけ睡眠を多く取る。そして運度を一日10分でもいいので行なってみてください!数ヶ月後、、、何だかちょっぴり身体が変化しているはずです♪♪♪
プラスダイエットロミコースで揉み出すと更にスッキーリ
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スイカにハマってます。

2018-07-31 09:23:42 | おいしいもの
このところ毎日スイカ
今回はハズレましたー全く甘くないんです、残念

塩…?と思いましたがちょっと苦手です^^
そこで大好きなヨーグルトいっしょに食べて見たら〜〜
美味しいです。甘いです♪甘く感じるんですね。ヨーグルの酸味も抑えられてちょうどいいですよ

スイカはカリウムも多く含まれているので、水分補給しながら疲労回復効果もありますね。血圧抑制効果のシトルリンという成分も豊富だそうです!

まだまだ暑い夏は続きます。体力維持にお米とタンパク質をしっかり取りつつ、スイカなど水分を多く含んだフルーツも適量取り入れて下さいね。
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リンゴ酢

2018-06-24 19:44:47 | おいしいもの
今日は午後から気持ちよく晴れましたね。
今年の梅雨は雨が少ない気がします
先日お友達からクッキーを頂いたのでお茶うけにどぉ〜ぞ

青森の蜂蜜入りリンゴ酢もあります。暖かいフルーツティーかお好きな方をお選び下さいませ

新しいフェイシャルメニュースタートは7月半ばからになりそうです。押せ押せでごめんなさい
艶玉間違いなしの超アンチエイジングフェイシャルなので、お楽しみに〜♪


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カラフルサラダ

2018-05-30 11:30:32 | おいしいもの
今日は気温が低いですね。
先月末から近所のスポーツジムに通い始めました。
とは言っても1日30分程ですから、大したカロリー消費はしていません(๑>◡<๑)
なのに…自己満足してたくさん食べたり甘いものも変わらず食べたら、ちょっとも変化しませんよね

どこかで調整。昨日の食事を振り返り、食べ過ぎた分しっかり動いて食事を減らす…この「減らす」が難しいので「置き換える」にしてなんとか辻褄を合わせようとしています笑笑♪

カラフルサラダは見た目が楽しくて大好きです。ドレッシングは粉チーズとヨーグルトにしました。
大好きな小岩井生乳ヨーグルト

さて終末までタオルは部屋干しです。新しく買い換えた除湿機の乾燥モードはとても優れていて、あっという間に乾きます。助かるー^_^

では今日もお仕事、家事、育児、介護などなど色々と頑張って下さい!
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ハーブティ

2018-05-26 15:46:42 | おいしいもの
今日はどんよりした天気でしたね。

トリートメント後のお茶を数十類から選んで頂く事に致しました

そんなに多くは揃えられませんが、施術前にお好みのお茶を選んで下さいね。
今回は全てノンカフェインのハーブティとルイボスティーです。冷たい方か良い方は、リンゴ酢もあります

それでは皆様、良い週末をお過ごしください。
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パン

2018-02-20 12:34:55 | おいしいもの
先日健康診断をしました。特に問題はなく健康で一安心ですですが
パンが好きで好きすぎて恐らく近い将来メタボ間違いなし!と言うくらい大好きなんです(*´꒳`*)

高校1年生の時にパン屋さんでアルバイトを始めてから、おデブ街道をまっしぐらです。それまでは割とナイスバディでした笑笑♪
ピーク時には身長153センチで60キロ近くありまして、はちきれそうで転がりそうで、丸々と育っておりました〜

お年を召してだいぶんしぼんで参りました(^○^)風船が萎む感じですハハ♪

本日はくだらないお話でおしまいです
春は近くまで来ているんでしょうね。暖かくなるまで、もう少しですね^ - ^

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