昨日から雨が降り、気温が低くて過ごしやすいですね。猛暑も一休み・・・と言ったところでしょうか
もう八月も後半です。一雨ごとに涼しくなるのでしょうか
油断は禁物
本格残暑はこれからです
そろそろ夏野菜は控えめにして、根菜類を取り入れたメニューに切り替えましょうね
カラダを冷やす夏野菜は、冷房のない時代の知恵です。瓜系のお野菜はひんやり冷たくておいしいけれど、内臓まで冷えてそれが秋冬に響くのです
秋口に夏ばてになりやすい方は特に、今から温野菜を頂きましょう
簡単で残り野菜が解消できる「ポトフ」などはいかがでしょうか？切って、コンソメスープと一緒に煮るだけ
体表面はひんやりタオルや冷風などで冷やし、内部は食事で温める
さぁ少しはやめの冬支度始めませんか
今日は早めに営業終了しました。クックパッドで、激簡単なパウンドケーキレシピを発見したのでチャレンジしてみます。
では良い週末を～
