涼しいですね

昨日から雨が降り、気温が低くて過ごしやすいですね。猛暑も一休み・・・と言ったところでしょうか

もう八月も後半です。一雨ごとに涼しくなるのでしょうか油断は禁物本格残暑はこれからです

そろそろ夏野菜は控えめにして、根菜類を取り入れたメニューに切り替えましょうねカラダを冷やす夏野菜は、冷房のない時代の知恵です。瓜系のお野菜はひんやり冷たくておいしいけれど、内臓まで冷えてそれが秋冬に響くのです秋口に夏ばてになりやすい方は特に、今から温野菜を頂きましょう

簡単で残り野菜が解消できる「ポトフ」などはいかがでしょうか？切って、コンソメスープと一緒に煮るだけ

体表面はひんやりタオルや冷風などで冷やし、内部は食事で温めるさぁ少しはやめの冬支度始めませんか

今日は早めに営業終了しました。クックパッドで、激簡単なパウンドケーキレシピを発見したのでチャレンジしてみます。

では良い週末を～