スクワット235キロに挑戦‼️
来週は勝負だ‼️
日々身体に鞭を打ちながら
５週目に突入しました
今週もお疲れ様俺
ニースリーブ無しで200キロ
最近思う事
トレーニングで一番大切なのは、追い込む事も大事だけど継続して続ける事だと思う。メニューも強弱つけて無理なく一週間やれる様なメニューが良いのかもね。最近は我武者羅にやらないで考えなが...
スクワットとは。。。。
『スクワットが挙げられるコツって何ですか？』と聞かれたので『人生を諦めない事だよ』と言っときました。 pic.twitter.com/yOlygfquVf...
一度のトレーニングでBIG3をやったらどうなる？
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我が家のトレーニング日記☆
周りがどうあろうと、自分はわかりやすい人間になる
大切なのは『腐らないこと』
自分のしたいことを自分で知っていること
大切なのは『腐らないこと』
自分のしたいことを自分で知っていること
ADVANCE
子供達と一緒に超人を目指しています！！
長男は社長！長女はRIZIN女子スーパーアトム級トーナメント初代王者。次女のタックル専門生、次男オウジは高校３年生！皆様、応援宜しくお願いします。
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