2019.11.24(日)晴れ リサイクルステーション管理日誌
<共通>
・掃き掃除、拭き掃除(モップ掛け)
・エコキャップ回収
(※金属キャップや汚損されたキャップ、飲用外のキャップの除去)
・持ち込みに使用したレジ袋等の回収
<第2RS>
・その他の色の空きびん用コンテナ×2、アルミ缶用コンテナ×1 を洗浄
<第3RS>
・スチール缶用コンテナ×1を洗浄
・未分別のペットボトル10本程度 処理
(※キャップやラベルを取り外し、飲み残し分の除去)
・段ボール持ち込み 軽トラ2台分 いつもより少な目
・太陽光PS 正常発電
・花壇から雨で流出したと思われる土を、花壇に戻す作業 5分程度
※「ウォークインこうしゅう」なるイベントに参加。
紅葉も眺めることができたし、坂道を息切れすることなく歩くことができ、日頃の鍛錬の成果を確認できたりと、
充実した時間を過ごすことができた。
7.4kmコースを1時間30分ほどでゴールイン、豚汁に大好きな七味唐辛子を表面が赤くなるほどかけて頂く。
余計に汗が噴き出てきたが、日影が実にさわやかで美味しかった。
来年も生きていたら参加したい。
8kmほど歩いた後のいつもの作業。
去年までなら「今日はサボりたい」と思うほど疲労感があったが、今年はそれがない。
「筋肉は裏切らない」を実感している。
生活面で何を変えたかというと、筋力トレーニングの増強である。
七面山への登詣山及び下山をトラブルがないようにと足腰を鍛えているのであるが、それが功を奏しているようだ。
<共通>
・掃き掃除、拭き掃除(モップ掛け)
・エコキャップ回収
(※金属キャップや汚損されたキャップ、飲用外のキャップの除去)
・持ち込みに使用したレジ袋等の回収
<第2RS>
・その他の色の空きびん用コンテナ×2、アルミ缶用コンテナ×1 を洗浄
<第3RS>
・スチール缶用コンテナ×1を洗浄
・未分別のペットボトル10本程度 処理
(※キャップやラベルを取り外し、飲み残し分の除去)
・段ボール持ち込み 軽トラ2台分 いつもより少な目
・太陽光PS 正常発電
・花壇から雨で流出したと思われる土を、花壇に戻す作業 5分程度
※「ウォークインこうしゅう」なるイベントに参加。
紅葉も眺めることができたし、坂道を息切れすることなく歩くことができ、日頃の鍛錬の成果を確認できたりと、
充実した時間を過ごすことができた。
7.4kmコースを1時間30分ほどでゴールイン、豚汁に大好きな七味唐辛子を表面が赤くなるほどかけて頂く。
余計に汗が噴き出てきたが、日影が実にさわやかで美味しかった。
来年も生きていたら参加したい。
8kmほど歩いた後のいつもの作業。
去年までなら「今日はサボりたい」と思うほど疲労感があったが、今年はそれがない。
「筋肉は裏切らない」を実感している。
生活面で何を変えたかというと、筋力トレーニングの増強である。
七面山への登詣山及び下山をトラブルがないようにと足腰を鍛えているのであるが、それが功を奏しているようだ。