有田みかんスムージなり～

最近フルーツを食べないなぁ～
カットフルーツは限られてるのもあるかなぁ～

この時期はコタツでミカンというのが定番だったけどね。
最近…
ミカンも買わないなぁ～




ということで、有田みかんスムージを購入。
野菜や果物をたっぷり摂取できることのがスムージー。
野菜不足だし、野菜も一緒に摂れるのはありがい。

最近流行ってるみたいでつなぁ～
スムージーはアメリカ西海岸発祥のドリンクで、伝統的なレシピでは氷や凍らせた野菜や果物を丸ごとミキサーにかけて砕いて作るでつ。
発祥当初は、スムージーの名前の由来にもなったスムーズで滑らかな食感を出すために、牛乳やヨーグルトを加えたり、はちみつやシロップで
甘味を加えたりして飲みやすくしているでつ。

最近不足しがちな野菜とフルーツ。
スムージで同時に接種出来るから健康にすごくいいでつなぁ～




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