なぜか、最近、明治記念館に出向く機会が多い若旦那・・・本日は健康セミナーということで、出かけてまいりました。
それにしても、信濃町・・・どんどん近くなっている気がします・・・９時５０分に家を出て、１０時５分の青梅特快に乗り、中野で乗り換えましたら、１０時４２分信濃町着・・・つまり、家を出て１時間後には明治記念館に到着しちゃうんですよ？驚きですね＾＾
相変わらずのきれいな庭を見ながら、会場に向かいます。
本日のセミナー講師は「フィットネスビジネス研究所」の代表である長野茂先生です。
「ながら運動」の提案者で、「スーパーJチャンネル」や「はなまるマーケッ」、「おもいっきりテレビ」などなどで、ご活躍の大変、有名な方なんですね＾＾
とにかく、笑顔の絶えない方で、終始、にこにことお話をしてくださるし、少しお話しすると、少しながら運動・・・よいうサイクルで、この講義で居眠りする人って絶対にいないなぁって思いましたね・・・それに、時間もあっという間にたっちゃって、普段は２時間ぐらいの講義をしているっておっしゃったのも納得納得、本日は１時間のコースなので、まったく時間がたりない気がしました＾＾
イスに座ったままでできるという、まさに風呂屋の主人にぴったりの「ながら運動」ほんの１分程度でできることなのに、ものすごくきくんです・・・運動不足の若旦那なんか、うっすらと汗をかき、足はガクガクしちゃう始末（涙）
浅く座って体を軽く後ろに倒すとか、考える人のポースをとってみる・・・とか、本当にちょっとしたことを、思い出した時にやるだけで、まったく違った体が手に入りますよ・・・という先生の言葉に、ひたすら頷く若旦那なわけですが、果たして、結果は？３か月後の若旦那をみよ！＾＾
その後、健康弁当なるヘルシー弁当を頂きます・・・ヘルシーと言いながら傍らにビールが見えるところが・・・（涙）
ただ、お弁当はお魚とお野菜中心のまさにヘルシー弁当＾＾いつも思うことだけど、明治記念館の和食は本当に美味しいなぁ＾＾調子に乗って、ビールをがばがば飲んで、２本もあけてしまった（涙）
だから、それじゃ、ヘルシーじゃないでしょ？（涙）
誰か、この残念な男に、真のヘルシーを教えてやってください（涙）
