練習×３

先週末もバレー三昧

土曜日はビーチを夕方までやって、夜はインドア！
日曜日もビーチでしっかり練習しました！

日曜日には大金星を一つあげたので、よりいっそ充実感がありました！

この調子で頑張るぞー

プレシーズンマッチは入賞を目指します！

今回の出来は

今回の出来は・・・８７点
オヤジの調子もまずまずってとこかな

スポーツウォークマンの感想

総合的な感想としては「いい」って感じです。
走るのが苦にならない、と言うか、むしろ楽しみになりますね！
準備運動時から音楽をスタートして、走り出すと、センサーがそれを感知して、最初にセッティングしておいたランニング用の音楽に切り替わります。
で、帰ってきてダウンをしているとダウン用の音楽に切り替わります。

ま、細かいことを言うとノルマ設定（目標の距離、時間、消費カロリーのどれか）が出来るのですが、時間は単なる経過時間ですが、距離や消費カロリーを計算するのが歩数×歩幅から算出された距離や身長、体重からなので、精度がいまいちですねー。その時の走り方や人によってかなり変わってくると思います。
もちろん、歩幅を精度良く測定して入力すれば、かなり精度は上がると思いますが、今はめんどくさいので自動設定でやってます。

あと、ノルマが達成されると、何の予告もなく音楽が止まるところも、なんか、電池切れみたいで気持悪いですねー
ノルマ達成ーみたいな、効果音が入ってると良かったと思います。

それはさておき、だいたい毎日走ってる距離はウォークマンの測定値では2.6Kmほど、前回紹介したGoogle Earthで測定すると2Km強って所です。で、消費カロリーは200Kcal
コンビニのおにぎり（少し具が豪華なやつ）一個分でFINISHですわー

ま、何もしないよりはましですね！
頑張ります

スポーツウォークマン

ソニーの北米仕様のスポーツウォークマンが届きました
通信販売限定モデルで、メッセージ入りにしたので、一ヶ月くらいかかりましたが・・・。詳細



走行距離や消費カロリーなんかが測定でき、走り方によって選曲もしてくれるみたい。
I-podとナイキから出ているやつと迷いましたが、値段も安く、お気軽に使用できそうなので、こちらにしておきました。
早速、今日から使ってみます。
感想は後ほど！

割れた

昨日、職場に車を停めておいた、ほんの二十分の間にフロントガラスが割れていた
最初はいたずらかと思いましたが、よく見ると、石か何かが当たって割れたような形跡が・・・。

周りのを見回すと、目の前が工事中。



よく見ると



石ころゴロゴロ・・・
まー、そんなところに停めた方が悪いと言っちゃー、そうなんでしょうが、ここしか駐車場が空いていないわけだし、業者が鉄板おくなり、駐車禁止にするなりしておいてくれれば、そんな問題も起らなかったのに・・・。
なんて気持を持ちつつ、一応、職場の窓口に、同じ災害が起こらないようにと話に行った。

業者に言って何かしら、対応してくれることを期待しているんですが・・・。
普通、同じ職場の仲間の肩を持って、対応してくれますよねー？
それが、むしろ、業者の味方っぽい対応で

見積もり取ったら、修理代１２万強・・・
痛すぎる

初！単気筒！！

愛車のゼゼル(ZZR)が入院中（アクセルワイヤー交換と諸整備のため）
学生時代なら自分でやってただろうけど、今はそんな時間も無く、ショップにお任せです。
で、その間に代車に借りたバイクがこれ！
スズキのグラストラッカー・ビッグボーイ
今まで、並列2気筒と4気筒のバイクしか乗ったことが無かったので、新鮮な乗り心地。
まー、250ccだけにパワーは無いけど、車重が120Kgと普段乗ってるバイクの半分しかなく、自転車に乗ってる感覚で取り回せるのが楽しいバイクでした。

たまにはこういうバイクもいいもんです

バレー三昧！バレー万歳！

今週末も天気が良かった
土曜日は朝から夕方までビーチバレーの練習！
スキンズを3セット！21点ゲームを3時間で9セット！
結果は一週目：1勝2敗、二週目：全敗、三週目：2勝1敗・・・微妙。
総合順位は3位と1点差の4位でした
まー、面子を考えれば上出来かな？

そして、家に帰ってから21時までインドアチームの練習にお邪魔しました。

そして今日も朝から内海で基礎練習！



流石にしんどい

でも明日は普通に仕事があります。

頑張れ自分

卵が先か、鶏が先か・・・？

昨日は異色のメンバーと飲み会でした（僕はウーロン茶）
そこで教育（スポーツ）についての激論が勃発

ある指導者は言いました。
「優勝することが先ではなく、まずは人間性を磨くことが先だっ」
要は勝つための技術や戦術を教える前に、髪型、服装を整えさせる、言葉遣いをきちっとさせるなど、心を先に鍛えなさいということ。
たとえ負け続けて、部員が辞めていっても、それでもその信念を貫き通すべきだ！と教えをいただいた。
常勝チームの監督は、そのような信念を持っている方が多いですね。少なからず、僕がお会いしてきた方々は・・・。

そこでたとえ話、
美味しいお米を食べたければ、田んぼをしっかりと耕さなければいけない！
チームを鍛えるにはまずマナーから、個人を鍛えるにもまず基本から、その通だと思う。

でも、こういう考え方もある。
美味しいお米を一度も食べたことが無いのに、そのために泥だらけになって田んぼを耕し続けられるのか・・・？
勝つ喜びを知らない子達に、勝つために髪の毛を黒く染めなおさせ、シャツをズボンの中に入れさせ、靴を並べさせる・・・。
ある一定以上のレベルの選手が集まっているチームは別として、色々なレベルの選手が混在するチームでは、それでやっていけるのか？

ある時、質問されたことがある。
「髪の毛を黒く染めて、シャツをズボンの中に入れて、靴を並べたら試合に勝てるんですか？」
そういう思考の子供たちは少なからず昔からいただろうけど、最近その割合は確実に増えているような気がする。

現在の自分のチーム状況を考えると、なるべく早く、勝つ喜びを教えてあげて、そのためなら自分の欲求を自制しなければ！と思わせる環境を作ってあげることが、心身ともに鍛えるためのbetterな方法ではないかと思う時がある。

スポーツの楽しさを知らない子供たちに、先にスポーツの苦しさを伝えて、はたして、そのスポーツを続けていってくれるのか・・・？
一世代前までは、全く考えもしなかった・・・自分の中のジレンマの答えは未だ見つかっていません。

ある人に相談したら
「それは卵が先か、鶏が先かってのと同じかもな？」
って、言われました。
そうかもしれません。

良い指導者になれるよう、自問自答を繰り返していきます

練習

先週に引き続き、今週も無事！練習に行けました
土曜日は快晴で気温も10℃を超えていたと思います。
暖かくて、よい練習ができました！
そうそう、久々にスキンズをやりました！
メンバーは中川選手、中村選手、宮崎選手
ベローナの強者ぞろいです
そのメンバーでなんとっベベになりませんでした
誰が最下位だったかは・・・午前中のハードメニューで消耗していた方です

日曜日は快晴でしたが、風が強かったです。
体感的には寒かったですが、気温は６～７℃ありました。
久々の強風で、てんやわんやでした
なので、基礎練を中心に行いました。
前に天兄さんに教えていただいた、膝立ちでの対人レシーブをやってみました。
これが中々、面白い！
低い姿勢でのボールの見方、地面すれすれでの球際の処理、上半身での面の作り方などなど、普通の対人では感じられない感覚を磨けるような気がします。
何より、風の影響をほとんど受けずに練習できるのがいいですね！

両日ともよい練習が出来ました！

日曜の帰りはしんどかったので、帰路の途中の武豊インターで休憩しました！
そこで発見した一億円のよっちゃんいか！
よせばいいのに、ポケットマネーの一億円で買ってしまいました



朝御飯に鱈いかをお食べになる、研究室の女王様に進呈いたしました

来週も頑張ります

撃沈

今日は会議があった。
またまた、僕なりに考えて発言したつもりだったんだけど「そんなアホな意見はほっといて」的な形で一蹴された・・・。
まー、上手く説明出来なかった自分も悪いけど、根本的に認めてもらえないみたいだ。
僕の職場には体育会系の居場所なんて無いみたい。
けど、負けたらあかん！臥薪嘗胆！いつかきっと・・・！