練習

先週土曜日は新舞子で練習しました。
ジャパン予選でパートナーを組んでいただく宮崎さんが、神奈川から出張がてら、練習をしに来てくれました



昨年も宮崎さんに組んでもらって、決勝までこまをすすめ、中盤までは結構リードしながらも、底力でかなわず逆転負けといった、悲しい試合をしてしまったので、今年こそはって思ってるのですが・・・。
大分と日が長くなり、19時前だというのにまだ日が出ています。
長く練習ができるようになり、うれしい限りです



予選まで2週間を切りました。
気合を入れて今から走りに行こう自分です

町内一周！

最近、ランニングを始めました！梅雨時だし仕事で遅いときもあるので、毎日は走れないけど、晴れてる日はなるべく走るように心がけてます。距離はたいしたことはなく、町内一周でたった３.２Kmです。
始めから長い距離にすると続かないだろうし、次の日の仕事を考えると、情けないけど体力的にも厳しいので・・・
そのコースでちょうど中間地点あたりに雑木林を抜ける道があります。いかにもお化けが出そうって感じで、真っ暗でうす気味悪い道です。そして、ちょうどそのあたりで疲れもピークになります。でも、これがいい具合で、怖いから一気に駆け抜けようとして、頑張れます
で、３日前その道を走ってると、目の前を青白い光が通過しました。僕はとうとう見てしまったと思い、少しパニックになりましたが、冷静に光が飛んでいった方向を見ると、あちらこちらに同じ光が・・・。
なんと、野生のホタルでした！生でホタルを見たのなんて、小学生以来かも知れません。そんなに沢山はいませんが、頑張って光っていましたしんどいながら、自然はいいなーと癒されました。今は、それが結構楽しみになって、頑張って走れてます。
最初走り始めた頃は１８分弱くらいかかっていたのですが、昨日は１５分４０秒でした。にしても遅いですが・・・
当面は１５分をきることを目標に頑張ります

御殿場合宿

先週末は御殿場で練習を行いました！ここは来月にJAPANの予選会場になるところです。
砂は独特で、雨の後ということもあり、かなり滑りました。
あとここのビーチは回りに木や建物がないので、目印にするようなものもなく、遠近感や風向きがいまいちつかみにくいといった特徴があります。
いつも思うことですが、ホームビーチを離れて練習することは大切だと思いました。
天候は午前中は梅雨の合間だというのに天候には恵まれて良かったです。ただ、僕は午前上がりだったのでよかったですが、夕方から雨に見舞われた仲間たちは大変だったみたいです

練習後は安い、早い、そこそこ旨い某、餃子の店でご飯を食べました。



宣伝に違わぬ、旨くて安い！

その後我が家で、JBV愛知大会のビデオを見ながら2次会！
そして皆さん雑魚寝ですみませんでした。
僕は土曜日の午前のみの参加でしたが、楽しい時間をすごせました。

残り物には福がある！

かなり前に、ビーチバレー仲間のハリアー乗り、マキさんのブログに登場していた国産車名鑑
なんと、マキさんは一発で愛車ハリアーをGET！したとか
この中には僕の愛車フォレスターもあるんです。
愛車のプラモデル、ミニカー、チョロQなどを集めたくなる。車が好きな人なら分かってもらえるはず
で、僕的にはフォレスターは名車かなりカッコイイ車だと思ってるんですが、おもちゃメーカーにはそうでもなさそうフォレスターを買った5年前からデパートや量販店に行くたびに、おもちゃコーナーを回ってプラモデル、ミニカー、チョロQなどを探し回っていたのですが、全くない。（オーダーメイドとかはあるみたいやけどね・・・。）
スバル車はインプレッサ、レガシー、360はあるんやけど・・・。消防車や宅配便の車、各自動車メーカーのファミリーカーや軽自動車まであるのに・・・
と、ある時、フォレスターのオーナーズクラブのHPでこのお菓子の存在を知ったわけです。なんとフォレスターのミニカーが入っている！年式は違いますが、旧式の僕のタイプがこれから発売されることはないでしょうから、この際、細かいことは抜きにしよう！とテンションが上がりました。
・・・が、このお菓子、ガムが一枚ついてるだけで、価格は意外と高いしかも、欲しい車がGETできる確立は１/６
運のない僕には高嶺の花・・・急にテンションが下がって、結局、買わずに今日までいたわけです。
そして今朝、朝ごはんを買いにコンビニへ・・・。すると、入り口付近のおもちゃコーナー（最近こういった部類の、お菓子付きおもちゃが流行ってるみたい。）に２つだけ売れ残った国産車名鑑がまさに買ってくれといわんばかりにあるじゃないですか
散々迷ったあげく、思い切って購入！すると・・・
スバル車の1・2フィニッシュなんと、インプレッサとフォレスターをGET
なんという、強運
まさに題名の通、残り物には福がある！でした
こんなことで、思わす長文を書いてしまった

練習 in 新舞子

今日はジャパンレディースの応援（ゆうこ＆えりかペア！優勝おめでとう）終了後に、そのまま新舞子で練習しました！
これでジャパンとレディースの両方に愛知県代表としてベローナの選手が出場を決めました。（レポートも見てくださいね！）
なのでそれに刺激を受けて、練習にも気合が入りました
練習は夏生塾（夏生さん、ありがとうございました！）から始まり、サイドアウト、ゲームと、時間が少なかった割にはしっかりとできました！
最後には去年の愛知国体代表と試合をさせてもらい、さらにはサライ君とサライさんにも出会うことができ、充実した練習になりました



写真は極秘に撮った、サライ君＆サライさんです

JAPAN愛知県予選！

今日はビーチバレーボールJAPAN愛知県予選だった。
チームメイトが男子２チーム、女子３チームエントリーしていることもあり。応援にいってきた
男子はチームメイト同士が決勝で争うことになり、互いに良い試合を展開し、結果的に中川＆田里ペアが愛知県代表の座を勝ち取った（詳しくは後ほどベローナHPのレポートに書きます。）

その後、久々に焼肉を食べに行きました！



写真は明日JAPANレディースの代表の座を狙うゆうこ＆エリカペアと三重予選で代表の座を争う予定のまさすけ君です。
楽しい一時でした

明日のうゆうこ＆エリカペアの優勝を祈願しつつ、自分も三重予選でいい試合ができるように願いつつ、今日は寝まーす

レクセン

意気揚々と筋トレに行こうとした瞬間、教え子から電話が・・・。
人が少ないからバレーしましょうとのこと・・・
ま、とりあえず体育館に行ってみると、ほんとうに少なかった
かわいそうなので、付き合ってあげることに
とりあえず、運動にはなったので良しとしよう。

はいっ、消えたぁ～！

一炊の夢
分かっちゃいたけど
先月、浮かれて書いていたJBVランキングから一瞬にして姿を消しました
しかも、現在100位でも50pt今期の目標だった、ランキングに残るは、すでに挫折気味
いや、ツアーには出れなくても、チャレンジ大会にまめに参加すれば何とかなるのかなー？いまだに、ポイントのことが良く分かっていない
とにかく、少しでもポイントのもらえる試合で上位に食い込まないといけないのは、最低条件だから・・・よし今から筋トレだ

まだぁ～

はぁ～。
まだ、順番が来ない・・・。かれこれ3時間半・・・。
まー、ひたすら診察し続けているお医者さんも大変でしょうから、仕方ないですが、にしても・・・なんとかならないですかー。

久々の病院

今、病院に来ています。総合病院なのでやっぱり混んでます。もうすぐで１時間待ちになります。
ま、分かってはいたことですが、万が一手術って(大袈裟ですが。)事になったとき、あるていどの施設があるほうが安心なので・・・。
この病院にはフィットネスクラブが併設されていて、薬だけじゃなくてトレーニングも処方してくれるらしいです。
で、どこが悪いのかというと、肘です。数年前から、症状はあったのですが、最近になって、歯磨きするのも痛くなってきました。
気にしてチューブやダンベルでトレーニングはしているんですが、あまり改善されません。多分、テニス肘や野球肘てきなものだとおもいますが、たいしたことがなければいいのですが・・・。

ビーチバレークリニック

今日は愛知県ビーチバレー連盟主催のビーチバレークリニックに講師として参加してきました。レポート（ベローナHP！リニューアルしましたよ）
今日はガンガン照りではありませんでしたが結構日焼けしたみたい顔が痛いです。
クリニックの対象は愛知県の高校生１８０人！コートは４面・・・単純計算で１コートに３５人！ちょっと大変でした
高校生のモチベーションも、来週の大会に向けて熱心に取り組んでいる選手から、純粋にビーチバレーを楽しんでる選手まで様々でしたが、みんな頑張って練習していたように思います。



僕も少しでもビーチバレーの楽しさを伝えられればと、頑張りました
ただ、お手本ではマジミスを何回かやってしまった
このなかから、なるべく多くの人たちがビーチバレーを続けてくれればいいのになーと思います

練習！

今日も練習しました！
ただ、僕は用事があったので午前上がりでした。
なんか、体調もいまいちで、途中から軽い熱中症なのか、気分が悪くなってきました
情けない限りです
明日はクリニックがあるので、少しでもいい指導ができるように頑張ります

レクセン

さて、今日もレクセンバレーの日
以前書いたように中々、この日のバレーの波には乗れないので、練習だけ参加して、後は筋トレをやりました。
あと、帰ってから家の周りをジョギングすることにしました。
まだ、家の周りの地理をまったく分からないので、適当に家を中心にして走ってたら、１０分程度で帰ってきちゃいました。今日はもう少し範囲を広げてみようと思います。
とにかく体脂肪

男の料理

昨日は久々に早く帰れた（とはいえ２２時頃）ので、久々に凝ったものを作ってみた。
キノコと春キャベツのクリームソース on the オムライス！
とはいえ、最初から作ろうと思ってたのではなくて、冷蔵庫にあったものを使ったらそうなっただけですが
適当に玉ねぎをバター（カロリー1/2）で炒めて、適当に小麦粉を加えて、焦がさないように弱火で炒めて、牛乳（低脂肪+Ca）を少ずつ加えて、フォンドヴォーを加えて、よく煮込んだところに、マイタケ＆春キャベツを入れて、ことこと煮込んで、塩、コショウで味を調えて、隠し味に醤油を数滴
これが絶品でした！ビーチバレーより料理の才能のほうがあるみたい・・・
写真は・・・
料理は見かけだけじゃなくて、味で勝負です
美味しく食べて、時計を見たら・・・０時でした
２１時以降はご飯を食べてはいけないと、ゆうこさんに言われてたのに・・・
これが、太る原因ですね
以後気をつけます