逆立ち！

今日はバランストレーニング！
バランスボールを始めてから，砂の上での動きに安定感が出てきました。
逆立ちは，体重が重くなったのでしんどいです
最近，夜の体育館はめっぽう寒いので，次からは動きを入れたトレーニングを中心にして，脂肪を燃焼させようかな