トレーニング 2005年12月06日 | トレーニング 今日のトレーニングはラバーチューブを使ったインナーマッスル強化を中心にやってみた。最近,肘,肩の痛みが中々とれなくて困っているまー,慢性的なものだからしょうがないんやけど・・・。けど,やってみて結構楽になってきたかも?頑張るぞ
ミリオンセラー!? 2005年12月06日 | バレーボール 先月,参加した伊勢市民大会のDVDが完成しました!編集して,結構凝ってます。K-Clubを結成して9年が経ちました。年一回の大会なのに,よくここまで続いたなーって思います。