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この時期恒例となってる区のウォーキング大会に、今年も参加することが出来ました。
昨年に続き、今回もオットがお伴です。
ウォーキングなんて、全く興味もなく、散歩すら誘っても良い返事が来ないオット。
連休にボッチになるのはつまらないと思ったのか？
いそいそ支度をするワタシに向かって「俺も行こうかな」
ですって😧
集合場所まではバスで行くことにしてるので、10分で支度をしてもらい、バタバタ出発！
今年は全コース13kmほどの道のり。
区内を歩くので、持ち物も特に必要ありません。
今回のコースは坂道はほとんど無くて息切れすることはありませんでした。
天気良すぎて暑かったけど💦
居住年数を数えてみたら、ワタシはこの区に半世紀以上住んでいる！
それでも、隅々まで知ってるわけではないので、こんな企画はボッチ参加でも楽しくて、完歩していました。
でも、前期高齢者のオットは、「この辺で十分だろー」と、最初から途中でフェイドアウトが前提😮💨
昨年もですが、昼休暇を挟み(今回はファミレス）自宅付近のチェックポイントで終了。
18000歩くらい歩いたかな。
お互いが持ってるスマートウォッチを使って計測しながらのウォーキング。
これはオットのモチベーション維持にも役立ちました😊
ワタシはたまに使ってる機能だけど、オットは初めて使ったとか。
電話が出来るというのも魅力だけど、他の機能も使わないと、宝の持ち腐れになってしまいますね。
さてワタシの方は…
慣れてるウォーキングシューズだったのに、靴擦れしてしまいました😮💨
インソールがへたったのか？紐の締めが甘かったのか？
過去にも、『良い』と言われていたシューズで歩き、足の腱鞘炎になったこともありました。
年齢とともに、足の形や筋力も変わるから、今回のようなウォーキングのときは、事前にチェックが大切とあらためて感じました。
陸上の選手は、靴にすごーく拘る理由が分かりました。
今日は筋肉痛もなくて、靴擦れも大したことはありません。
ノルディックウォーキングはお休み中だけど、職場でお散歩要員になったことも、役に立ってるのかな😅
子どもたちを連れて出かけた、懐かしの公園。肝心の子ども達、記憶には無いらしい😆
