ウォーキング始めも…

☀️

もうすぐ冬休みも終わり。
なかなかキルティングに入れず、イライラしているsweetpotatoです。



今年は、家族足並み揃って7日が仕事初め(ムスメは新学期)

長い冬休みだったので、これから体内時計も通常モードにしないとね！

特にワタシ、早寝早起きが超苦手😅

会社員時代はお化粧よりも睡眠を選んでましたし、子育て中のパートは夜の時間帯を選んだほど。

でもやはり年々体が "若くない"を主張してきてますから、ここらで

今年は早寝早起きを心がける！


と、目標？をたてました。


今のところ、全く目標通りではない生活ですが…


そして、今日はノルディック始め。
集まった皆さんと新年のごあいさつやら、お正月の出来事やらをぼちぼち話ながらのウォーキング。
お天気も良くて春みたいな暖かさ。
古傷の膝は支障なく動いてくれました！


今年も元気に歩きましょう！という気にさせる陽気。

お仲間さんである人生の先輩な方々に負けないよう、ポールを使ったウォーキングも積極的に行いたいと思います。早寝早起きに加えてね😉